Hjernetåge, der for nylig er kommet i forgrunden, kaldes ikke en sygdom i medicin, men det er nødvendigt at være opmærksom på dens symptomer og virkninger. At bemærke, at hjernetåge opstår med symptomer som opmærksomhedsunderskud, nedsat hukommelsesstyrke, søvnforstyrrelse og manglende evne til at tænke ordentligt, advarer eksperter ved at sige, at denne lidelse faktisk kan være en forkyndelse for andre sygdomme.
Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Neurology Specialist Prof. Dr. Barış Metin delte vigtig information om de symptomer, der indikerer hjernetåge, hans anbefalinger til forebyggelse og behandling.
Ikke en sygdom på medicinsk sprog
I en erklæring om, at begrebet Brain Fog er blevet moderigtigt i populærkulturen, siger Neurologispecialist Prof. Dr. Barış Metin sagde: ”Hjernetåge er ikke en videnskabelig eller medicinsk sygdom. Vi kan kalde det et navn givet til et problem, som folk opfatter om deres egne mentale funktioner på et fælles sprog. Det indikerer ikke en sygdom i den medicinske litteratur, men da folk opfatter det og mener, at der er et problem, kan det faktisk være et symptom på en anden sygdom. Det er nødvendigt at tænke sådan, ”sagde han.
Forskellige lidelser kan opstå af guld
Vi kan definere hjernetåge som en subjektiv følelse af et fald i ens egne mentale funktioner. Når folk ansøger med denne klage, forsøger vi at opdage, om der er en anden sygdom bag dem, og vi udfører forskning. Der er faktisk forskellige gener. Men enhver persons subjektive opfattelse af faldet i hans egen mentale evne betyder ikke en sygdom. Nogle gange har folk meget høje præstationsforventninger til sig selv. I en sådan situation kan det opfattes som besværligt, hvis man ikke opfylder forventningerne til høje præstationer.
Disse klager beskriver hjernetåge!
"Folk kommer normalt med klager, såsom at de ikke kan koncentrere sig så meget som de plejede, deres sind fungerer ikke så godt som de plejede, deres hukommelse har mistet deres styrke, de føler at de ikke kan vågne op fra søvn, de føler, at de ikke kan tænke klart," sagde prof. Dr. Metin sagde: "Denne type klage definerer hjernetåge. Når vi hører sådanne klager, og vores patienter siger, at de har hjernetåge, begynder vi at tænke på, hvad det kan skyldes."
Kan være et tidligt tegn på demens
Udtalte, at han kunne forstå årsagen til, at en specialist i hjernesygdomme eller psykiater talte med den person, der kom med klagen over hjernetåge, Prof. Dr. Barış Metin sagde: "Vi siger, at hjernetåge ikke er en sygdom, men i dens behandling er det nødvendigt at finde det underliggende ubehag ved denne klage. De mest almindelige symptomer på denne lidelse er depression, angstlidelser, søvnforstyrrelser. Et tidligt tegn på demens kan også være hjernetåge. Mennesker med demens kan ansøge på egen hånd og oplyse, at de ikke kan tænke så godt, som de plejede, før deres demens bliver til en sygdom. Sammenfattende, i behandlingen af hjernetåge, opdages den underliggende sygdom, og der søges en behandling for den.
Søvnforstyrrelse forårsager hjerne tåge
Udtalte, at søvnforstyrrelser ofte forårsager hjernetåge, sagde Metin: "Især vores patienter med obstruktiv søvnapnø-syndrom søger med klager som ikke at kunne koncentrere sig i løbet af dagen, ikke være i stand til at være opmærksomme på et emne i lang tid. Vi kan sige, at søvnapnø højst sandsynligt er årsagen til, at personer over 40 år, især dem med fedme, oplever hjernetåge, hvis de snorker og holder op med at trække vejret om natten. Hyppig drøm indikerer også, at søvnkvaliteten er forringet. Vi drømmer hver nat, men vi husker det ikke. De drømme, vi husker, betyder også, at vores søvn bliver afbrudt, fordi vi vågner på det tidspunkt, vi optager den drøm, vi så i hukommelsen. Mennesker, der ofte drømmer på denne måde, har normalt dårlig søvnkvalitet. Det kan også skyldes søvnapnø, depression eller en anden tilstand. Disse er alle lidelser forbundet med hjernetåge,” sagde han.
Kosttilskud bør gives, hvis der mangler vitaminer
Det, der skal gøres for at forhindre hjernetåge, er at give et søvnmønster. Hvis der er en søvnforstyrrelse, skal den behandles. Hvis der er vitaminmangel i forhold til ernæring, bør der tages behandling for det. Især vitaminerne B1, B6, B12 er vigtige for hjernens sunde funktion. Regelmæssig motion bør udføres, ikke en præstation, der trætter kroppen. At gå 20-30 minutter hver dag ville være god motion. Stress er en del af vores liv, men hvis der er overdreven stress, intens angst, en følelse af ikke at nyde noget, er det nødvendigt at søge støtte fra en specialist, fordi sådanne lidelser påvirker den mentale kapacitet.
Vær den første til at kommentere