Biruni University Hospital Cardiology Specialist, der erklærede, at den ukontrollerede hypertension er steget som et resultat af forringelsen af ernæring, fald i fysisk aktivitet og ophør af medicin som følge af misinformation. Foredragsholder Emrah Özdemir gav vigtige advarsler til fejlene med risiko for hypertension og hypertension.
Dr. I sin erklæring erklærede Emrah Özdemir, at i betragtning af undersøgelserne om coronavirus i vores land og rundt om i verden er dødsfald fra Covid-19 for det meste over 65 år, og hypertension er den mest almindelige yderligere sygdom hos mennesker, der mistede deres liv.
HYPERTENSIONSMIDLER SKAL IKKE STOPPES
I denne proces bør lægemidler til hypertension ikke efterlades uden lægens kendskab, og regelmæssig lægekontrol bør ikke overses. Hypertensionpatienter skal strengt overholde social afstand, hygiejne og brug af masker for at undgå Covid-19-infektion, Hypertensionpatienter, især de over 65 år og med yderligere sygdomme (såsom diabetes, hjertesvigt, lungesygdom) bør bruge denne periode hjemme så meget som muligt.
Hypertensionpatienter og personer, der er i fare for hypertension, bør være opmærksomme på deres kost, bør ikke gå i vægt, undgå rygning og alkohol, bør ikke bruge unødvendige smertestillende medicin og bør ikke stoppe med at bruge hypertensionmedicin.
OBS, HVIS DISSE SYMPTOMER
Hypertension kan forårsage symptomer som hovedpine, næseblod, ringe i ørerne, svaghed, træthed, hyppig eller mindre vandladning og hævelse i benene. Hvis der er klager som bryst- / rygsmerter, åndenød, svær hovedpine, svimmelhed, tab af balance, bør en læge konsulteres.
HYPERTENSION FALDT ALDER
Selvom forekomsten af hypertension stiger med alderen, og hypertension tidligere var kendt som en alderdomssygdom, er desværre hypertension begyndt at blive set i en meget tidligere alder som et resultat af uregelmæssig ernæring, mangel på fysisk aktivitet, fedme, kraftig rygning og alkoholbrug, især hos unge mennesker.
Risikofaktorer for hypertension; Historie om hypertension i familien, fedme (fedme), rygning, højt saltindhold i kosten, stress, race (afroamerikanere, slaviske og tyrkiske folk har en høj hypertension), køn (hypertension er højere hos kvinder i vores land), alder, diabetes og hyperlipidæmi. Mennesker med disse risikofaktorer bør være mere forsigtige med hensyn til hypertension.
REGULAR OG KORREKT SPÆNDINGMÅLING ER VIGTIGT
Forhøjet blodtryk; Det kan defineres som vores blodtryk over 140/90 mmhg. Hvis blodtryksværdierne er over 2/140 mmhg i målingerne foretaget på mindst 90 forskellige dage, kaldes det hypertension. Der er visse regler for måling af blodtryk. Først og fremmest bør der foretages målinger på begge armene hos folket, der skal måles for første gang. Generelt er blodtrykket lidt højt i højre arm. Denne højdeforskel overstiger dog ikke 2 mmhg (maksimalt 10 mmhg). Hvis forskellen i blodtryk i de to arme er højere, bør en underliggende arteriosklerose sygdom, der kan forårsage indsnævring af den underliggende armvene eller aortakar, undersøges. Blodtryk skal altid måles på den høje arm. Inden blodtrykket måles, skal patienten tisse, sidde og hvile i mindst 15 minutter. Stoffer, der påvirker blodtryk og puls, såsom cigaretter og kaffe, bør ikke drikkes før mindst 2 minutter før målingen. Målinger skal foretages på tom mave før måltider, og benene må ikke krydses og tales, mens der tages målinger. Hvis der skal bruges digitale måleinstrumenter, bør de, der måler fra armen, foretrækkes.
ÆNDRING AF DEN FØRSTE REGEL "LIVSSTIL" I BEHANDLING
Når den diagnosticeres med hypertension, er den første ting at gøre en livsstilsændring. Hvis patienterne er over den ideelle vægt, anbefales det at vende tilbage til deres normale vægt med et passende og afbalanceret diætprogram.
- Saltforbruget bør begrænses
- Frugt- og grøntsagsforbruget bør øges. Forbruget af citron, hvidløg, timian og persille, der vides at have blodtryksregulerende virkninger, bør øges.
- Undgå fødevarer med et højt indhold af mættet fedt såsom margarine, smør og svinefedt.
- Olie, især olivenolie, bør anvendes, faste olier bør undgås
- Regelmæssig fisk bør indtages for at øge omega 3-indtagelsen.
- Rygning og brug af alkohol bør bestemt undgås
- Et liv væk fra stress skal leves
- 5 dage om ugen skal en halv times regelmæssig træning udføres
Hypertension kan behandles uden medicin ved at tilpasse sig ændringer i livsstil. Imidlertid er lægemiddelterapi startet for patienter, hvis blodtryksværdier stadig er høje på trods af alle disse foranstaltninger. Som en kronisk sygdom kræver hypertension regelmæssig medicinsk kontrol gennem hele livet. Hypertension er en sygdom, som lægen og patienten kan behandle ved at handle i harmoni. Det skal dog ikke glemmes, at; Det meste af tiden at tage kun de lægemidler, der er givet af din læge og ikke foretage de nødvendige livsstilsændringer, er muligvis ikke tilstrækkelig alene til behandling af hypertension.
KAN FORÅRSAGE alvorlige sundhedsproblemer, hvis de ikke behandles
Hypertension er en af de vigtigste årsager til åreforkalkning kendt som arteriosklerose. Hvis hypertension ikke behandles, kan det forårsage hjerteanfald, hjertesvigt, slagtilfælde, der kan udvikle sig på grund af blodpropper eller hjerneblødning, nyresygdomme, aorta-vaskulær dilatation og brud, blokeringer i benkar, synsforstyrrelser, hukommelsesproblemer (Alzheimers sygdom) og seksuel dysfunktion.
Vær den første til at kommentere