Definition af psykologisk modstandsdygtighed som ”kraften til at samle”, Assoc. Dr. Tayfun Doğan sagde, ”Kriteriet for psykologisk modstandsdygtighed er, hvor længe du kommer dig efter begivenheder som sygdom og traumer.
Jeg sammenligner mennesker med en høj grad af psykologisk modstandsdygtighed med 'hacıyatma', de kan falde, men de vil komme sig straks ”.
At bemærke, at hvis personen har optimisme, selvtillid, tilgivelse, taknemmelighed og bevidsthed, Assoc. Dr. Tayfun Doğan sagde, ”Ifølge en undersøgelse, vi gennemførte om dette emne, blev det forstået, at mennesker, der havde en lykkelig barndom, havde stærkere psykologisk modstandsdygtighed.
Üsküdar University Fakultet for humaniora og samfundsvidenskab Institut for Psykologi Assoc. Dr. Tayfun Doğan deltog i seminaret om 'Positive Psychology and Psychological Resilience' organiseret af Pendik Guidance and Research Center.
"Kriteriet for psykologisk modstandsdygtighed er, hvor længe du kommer dig efter begivenheder som sygdom og traumer," Assoc. Dr. Tayfun Doğan sammenlignede mennesker med høj psykologisk modstandsdygtighed med 'hacıyatmassa'. Mens Canan Ekmekçioğlu var moderator for online-seminaret, forklarede Doğan, der kom ind ved at definere positiv psykologi og psykologisk modstandsdygtighed, at positiv psykologi er en ny tilgang. Doğan sagde, ”Positiv psykologi er en tendens, der startede med Martin Seligmans initiativer i 1998. "Positiv psykologi er en tilgang, der fokuserer mere på folks positive træk og styrker."
Positiv psykologi blev født ud af behov
Om at traditionel psykologi ikke giver information om, hvad man skal gøre for at gøre livet meningsfuldt, Assoc. Dr. Tayfun Doğan erklærede, at den positive psykologi tilgang var født af et behov og sagde:
”Interessen for positiv psykologi er ret høj i vores land. Folk ønsker ikke længere at lytte til sygdom. Folk vil høre gode ting, tænke over, hvordan jeg kan forbedre mit liv. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er sygdommen defineret som en tilstand af fuldstændig velvære ikke kun fysisk, men også mentalt og socialt. Mental sundhed defineres som at være opmærksom på ens egne evner, være i stand til at overvinde stress, være produktiv i erhvervslivet og være nyttig til deres egne evner. Ifølge Freud er en person, der elsker og arbejder, en person med god mental sundhed. "
Personer med høj psykologisk modstandsdygtighed overvinder vanskeligheder lettere
Definition af psykologisk modstandsdygtighed som ”kraften til at samle”, Assoc. Dr. Tayfun Doğan sagde, ”Kriteriet for psykologisk modstandsdygtighed er, hvor længe du kommer dig efter begivenheder som sygdom og traumer. Jeg sammenligner mennesker med høj psykologisk modstandsdygtighed med 'hacıyatma', de kan falde, men de vil komme sig straks. Alle lider af livets smerte, nogle af dem kan let komme sig, mens nogle af dem falder fra hinanden. Hvis personen har optimisme, selvtillid, tilgivelse, taknemmelighed og bevidsthed, bliver personens psykologiske modstandskraft høj. Ifølge en undersøgelse, vi gennemførte om dette emne, blev det forstået, at mennesker, der havde en lykkelig barndom, havde stærkere psykologisk modstandsdygtighed, ”sagde han.
Optimister lever længere
At røre ved vigtigheden af lykke i at øge den psykologiske modstandsdygtighed, Assoc. Dr. Tayfun Doğan sagde, ”Optimisme er ikke polyannisme, som de fleste mennesker tror. Urealistisk optimisme er en ubelejlig situation. Når en person er syg, ignorerer han / hun sin optimisme og forsømmer sit helbred med tanken om at passere. Ifølge forskning lever optimister længere. En anden måde at øge den psykologiske modstandsdygtighed på er at etablere interpersonelle relationer. Lykke er relationel, mennesker kan være en kilde til lykke og ulykke for hinanden. Social støtte er meget vigtig for psykologisk modstandsdygtighed. Personen føler sig vigtig og håndterer lettere ugunstige forhold ”.
Gode mennesker vinder altid
At sige, at det at gøre godt ikke kun er gavnligt for den anden part, men også for personen, Assoc. Dr. Tayfun Doğan sagde: "Folk med en plejende forholdsstil er åbne, oprigtige, respektfulde og kærlige. Mennesker med en giftig forholdsstil er arrogante, nedladende, kritiske og ydmygende. Ifølge en undersøgelse, vi gennemførte, var den psykologiske modstandskraft hos mennesker med giftig forholdsstil lav. Så de gode vinder altid. Vi skal lære at være tilfredse med vores nuværende situation. Hvis livet giver dig citroner, lav limonade, bare rolig, hvorfor du ikke kan lave Alexander.
Vær den første til at kommentere