Påpeger, at pandemiprocessen påvirker hjerte-kar-sygdomme, siger eksperter, at den vigtigste faktor, der bestemmer hjertesundheden, er levevilkår. Eksperter, der anbefaler fysiske udendørs aktiviteter på dage uden begrænsninger, anbefaler at gå i 20 minutter mindst fire dage om ugen. At bemærke, at forbruget af kulhydratbaseret mad er steget med pandemien, anbefaler eksperter at undgå denne diæt og mest spise grøntsager og frugt.
For at henlede opmærksomheden på hjerte-kar-sygdomme og øge bevidstheden er den anden uge i april kendt som Heart Health Week. Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Cardiology Specialist Prof. Dr. Mehmet Baltalı foretog evalueringer af hjertesundhed i pandemiperioden i sin erklæring på grund af Heart Health Week.
Hjertepatienter kunne ikke finde behandlingsmuligheder
Understreger, at pandemiperioden har påvirket hjertesygdomme alvorligt, siger Prof. Dr. Mehmet Baltalı sagde: ”I de perioder, hvor epidemien var intens, undgik folk at gå på hospitalet. Da patienter med coronavirus hovedsageligt blev indlagt på intensivafdelinger, kunne personer med hjertesygdomme ikke finde de nødvendige behandlingsmuligheder i de tidlige perioder. Selvom de begynder at finde lidt flere muligheder i fremtiden, er de bange for at gå på hospitalet af frygt for at få Covid-19. " sagde.
Livsstil er den vigtigste faktor i hjertesundheden
Baltalı sagde, at der er en betydelig stigning i risikofaktorer, ”Kardiovaskulære sygdomme ses mest hos middelaldrende mænd efter 40-45 år. Risikoen stiger, når alderen skrider frem. Den vigtigste faktor til forebyggelse af denne sygdom er livsstil. Livsstil er opdelt i regelmæssig fysisk aktivitet og sund kost. Menneskernes manglende evne til at gå ud på grund af virusforbudene og være i tæt kontakt med mennesker af frygt har reduceret fysisk bevægelse for meget. Samtidig bliver folk for det meste hjemme og lave mad. " han snakkede.
Fedme patienter er i fare
Sagde, at der er mange ændringer i den måde, folk spiser på, Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Kulhydrattendensen og brødsalget steg. Derfor begyndte folk at få mere fedt og usund kost. Mens denne situation øgede effekten af hjerte-kar-sygdomme, var der en enorm stigning i hyppigheden af fedme over hele verden. Problemer forårsaget af fedme ser ud til at øge hjerte-kar-sygdomme. Da Covid-19-billedet er alvorligt hos fedme, tages de i mere intensiv pleje og dør. Vi kan sige, at pandemien øger hjerte-kar-sygdommene. " sagde.
Regelmæssig fysisk aktivitet skal udføres
Kardiologispecialist Prof. Dr. Mehmet Baltalı, "Først og fremmest skal fysiske aktiviteter udføres udendørs, når der ikke er nogen forbud. og afsluttede hans ord som følger:
”Som en øvelse anbefaler jeg at gå i 20 minutter mindst fire dage om ugen. Hvis der er smerte, bør de ikke tøve med at se en læge. Ernæring skal også være opmærksom på. Middelhavet type grøntsager og frugter skal spises. Kulhydrater skal indtages så lidt som muligt. Vitaminer er ikke særlig vigtige for hjerte-kar-sygdomme. Selvom D-vitamin tages alvorligt, tror jeg ikke, det er nødvendigt. "
Vær den første til at kommentere