Overskydende salt skader nyrerne

Diabetes og hypertension skiller sig ud som de vigtigste årsager til kronisk nyresvigt. Jo højere saltforbruget er, jo højere er risikoen for hypertension. Som et resultat skader overdreven saltforbrug også nyrerne. Tæt på det østlige universitetshospital, afdeling for nefrologi, praktiserende læge Dr. Rana Omirova siger, at livsstilsændringer som saltbegrænsning, regelmæssig motion og vægttab er effektive til at forhindre kronisk nyresvigt.
Nyresvigt kan udvikle sig så akut og kronisk. Akut nyresvigt er kortvarige pludselige lidelser såsom uger og dage, mens nyrefunktionsforstyrrelser, der varer længere end 3 måneder, betragtes som kroniske. Mens akut nyresvigt ofte kan reguleres, kan kronisk svigt være progressiv og permanent.

Nævner vigtigheden af ​​forebyggelse og behandling af kronisk nyresvigt, Dr. Rana Omirova påpeger, at nyresvigt kan have alvorlige konsekvenser, der kan påvirke alle organer.

Hypertension og diabetes Årsag til nyresvigt

Diabetes og hypertension er de vigtigste årsager til kronisk nyresvigt. Med andre ord er 60 procent af kronisk nyresvigt forårsaget af disse to sundhedsmæssige problemer. Disse sygdomme er tæt forbundet med overdreven saltbrug. Dr. Rana Omirova lister de andre årsager til nyresvigt som nyrebetændelse kaldet nefritis, urinvejsinfektioner, stensygdomme, genetiske sygdomme og også cystiske sygdomme i nyrerne.

Tips til reduktion af saltindtag

Han nævner, at overdreven saltforbrug hæver blodtrykket og skader nyrerne ved at øge trykket i venerne, siger Dr. Rana Omirova lister sine saltreducerende tips som følger; “Reducer gradvist mængden af ​​salt, du bruger, mens du laver mad, din mund vil vænne sig til mindre salt over tid. I stedet for salt, brug fødevarer såsom forskellige krydderier, dild, persille, citron og hvidløg til at give smag til dine måltider. Fjern salt og salte saucer fra dit bord, så dine børn ikke udvikler vanen med at tilsætte salt til deres måltider. Sørg for at læse etiketten på klar-til-spise fødevarer, før du køber. Vælg dem med mindre salt. Før du indtager fødevarer som pickles, dåsemad, syltede blade, oliven og ost, skal du sørge for at vaske dem eller lægge dem i blød i vand. Spis flere friske grøntsager og frugter."