Diætist Hanife Kara gav oplysninger om emnet. Kaffe reducerer risikoen for mange sygdomme. For eksempel har kaffedrikkere en 23-50% lavere risiko for type 2-diabetes. At drikke en daglig kop kaffe medfører en 7% mindre risiko for diabetes. Kaffe ser også ud til at være meget gavnlig for din lever, da kaffedrikkere har en lavere risiko for levercirrhose. Desuden kan det sænke din risiko for lever- og tyktarmskræft og har vist sig at reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde i mange undersøgelser.
At drikke kaffe regelmæssigt kan reducere din risiko for Alzheimers og Parkinsons sygdom med 32-65%. Nogle undersøgelser viser, at kaffe også kan gavne andre aspekter af mental sundhed. Kvinder, der drikker kaffe, er mindre tilbøjelige til at blive deprimerede og forsøge at begå selvmord.
Først og fremmest har det at drikke kaffe været forbundet med en længere levetid og en 20-30% lavere risiko for tidlig død.
Det er dog vigtigt at huske på, at de fleste af disse undersøgelser var observationsmæssige. Selvom det ikke er endeligt bevist, at kaffe forårsager en reduktion af risikoen for sygdom, har undersøgelser vist, at kaffedrikkerne er mindre tilbøjelige til at udvikle disse sygdomme.
Vær den første til at kommentere