En ubehagelig følelse som brændende, stikkende og nogle gange snurren i mine ben begynder om aftenen, når jeg sidder eller lægger mig i sengen, det vil sige mens jeg hviler...
Jeg føler behov for konstant at bevæge mine ben for at slappe af ... Disse problemer er så alvorlige om natten, at det er umuligt at sove! Selvom mine klager mindskes, når jeg står ud af sengen og bevæger mig rundt i huset, fortsætter det med al sin intensitet, når jeg går i seng ... De fleste nætter kan jeg kun falde i søvn mod morgenen, når mine klager aftager ... Søvnløse nætter er dyre; Jeg vågner træt om morgenen, og jeg har alvorlige problemer i min familie, arbejde og sociale liv, fordi jeg er ekstremt søvnig i løbet af dagen! Hvis du lider af sådanne problemer i dine ben, især om natten, pas på! "Restless Legs Syndrome" kan være årsagen til, at du er søvnløs om natten!
Problemet med 3 millioner mennesker i vores land!
Restless Legs Syndrome (RLS); Det er et billede, der manifesterer sig med ønsket om at bevæge benene, især om aftenen og ved ophold stille, og ledsagende symptomer som smerter, stikkende, prikkende og brændende. I vores land får 100 ud af 4 mennesker diagnosen Restless Legs Syndrome. Med andre ord kæmper i gennemsnit 3 millioner mennesker i vores land med dette syndrom. Selvom det kan ses i alle aldersgrupper, øges risikoen med alderen. Acıbadem University Atakent Hospital Neurologi Specialist Prof. Dr. Murat Aksu, Med udtalelse om, at tidlig diagnose og behandling er meget vigtig ved Restless Legs Syndrome, som er en søvnbevægelsesforstyrrelse, siger han: "De justeringer, der skal foretages i livsvaner og lægemiddelbehandling, som anvendes, når det er nødvendigt, sammen med ikke-medicinske metoder, kan lindre dette syndrom eller endda helt forsvinde. ”
Hvis der overhovedet er et af disse symptomer ...
Selvom Restless Legs Syndrome normalt starter om aftenen og øger dets sværhedsgrad om natten, kan det også udvikle sig i løbet af dagen, når vi ikke kan bevæge vores ben i lang tid på grund af lange rejser eller møder. Neurologespecialist Prof. Dr. Murat Aksu lister symptomerne på dette syndrom som følger:
- Udviklingen af en ubehagelig fornemmelse såsom brændende, stikkende, prikkende og smerter i benene
- Trangen til at flytte benene på grund af den ubehagelige følelse
- Begyndelse eller forværring af symptomer om aftenen. Det er mest alvorligt om natten, når man ligger.
- Brændende, stikkende, prikkende og smerte, der undertiden forekommer i andre dele af kroppen (såsom arme, bagagerum, mave, genetik) ud over benene
- Problemer forværres, når de er inaktive
- Reduktion af klager ved flytning, i det mindste under bevægelse
- Formindskelse eller forsvinden af de problemer, der udvikler sig i benene om morgenen
Jernmangelben er rastløse' det gør
Selvom den nøjagtige mekanisme for Restless Legs Syndrome ikke er kendt, menes det at være forårsaget af en funktionel lidelse i de dopaminerge nervebaner i hjernestammen og rygmarven. Genetisk disposition er af stor betydning ved dette syndrom. Så meget, at en ud af hver 2 personer, der er diagnosticeret med Restless Legs Syndrome, har en familiehistorie. prof. Dr. Påpeger, at jernmangel er en af de mest almindelige årsager til Restless Legs Syndrome, sagde Murat Aksu, "Desuden er magnesium eller folsyre, graviditet, diabetes, Parkinsons sygdom, leddegigt, fremskreden nyresvigt og nogle lægemidler blandt risikoen faktorer. "siger.
Patienthistorik er den bedste metode til diagnose.
Neurologespecialist Prof. Dr. Murat Aksu udtalte, at den bedste metode til diagnosticering af Restless Legs Syndrome er at lytte til patienten og sagde: ”En god historie og neurologisk undersøgelse er tilstrækkelig til diagnose. I nogle tilfælde kan det dog være nødvendigt at foretage en søvntest for at stille en diagnose. Efter diagnosen er foretaget, kan blodprøver bruges til at bestemme årsagen til sygdommen, og om nødvendigt kan EMG (elektromyografi) metode anvendes.
Undgå rygning, alkohol og koffein
Det første mål i behandlingen er at forbedre patientens søvn og livskvalitet. Hvis der ikke er noget medicinsk problem, der forårsager Restless Legs Syndrome, anvendes først og fremmest tilpasninger i levevaner og ikke-medicinske metoder. "At sikre søvnhygiejne og begrænse alkohol, hvis det indtages, er de første regler, som patienten skal være opmærksom på," sagde prof. Dr. Murat Aksu fortsætter: “Ændringer i livsvaner som f.eks. At lave lette eller moderate strækøvelser inden du går i seng, gå i bad med varmt koldt vand, begrænse koffeinholdige drikkevarer som te og kaffe fra middag og stoppe med at ryge kan være en fordel . Derudover kan metoder som massage og stimulering af nerverne nær hudoverfladen med elektriske signaler også være effektive. Hvis der opdages en medicinsk tilstand som jernmangel i undersøgelserne, sikrer behandling af dette problem, at syndromet forsvinder. Hvis der ikke opnås tilstrækkelige fordele ved de tilpasninger, der foretages i levevaner og ikke-lægemiddelbehandlinger, påbegyndes lægemiddelbehandling i sidste fase. I dag er det med lægemiddelbehandling muligt at fjerne symptomerne på sygdommen og overnatte behageligt.
Vær den første til at kommentere