Lektor İbrahim Aşkar til plastik, rekonstruktiv og æstetisk kirurg gav vigtige oplysninger om emnet. Selvom aldring er en naturlig proces, der opstår over tid, kan ældningstegn på huden bemærkes inden for en dag. Folk kan bemærke tegn på slid og aldring, såsom hævelse under øjnene, rynker på huden, når de vågner en dag. Som æstetiske plastikkirurger er ældning af hud et af de mest almindelige problemer, vi støder på. Både genetiske og miljømæssige faktorer spiller en rolle i aldring. Folk kan ældes tidligere, end de faktisk er. Jo bedre vi forstår aldring, jo bedre kan vi finde løsninger. Faktorer, der spiller en rolle i aldring;
1-Genetisk faktor: Det er den eneste uundgåelige årsag til aldring. Antioxidant enzymer er vigtige for at reparere DNA -skader og kan produceres af kroppen. På denne måde kan antioxidante enzymer reparere DNA -skader gennem hele livet. Dette varierer også med genetisk kapacitet. Hos nogle mennesker kan denne mekanisme være defekt fra fødslen. Det, vi kalder for tidlig ældning, opstår.
2-solstråler: Efterhånden som vores hud ældes, jo mere sollys og UV -stråler den udsættes for, jo mere vil den bremse produktionen af nye celler til udskiftning af beskadigede celler på grund af DNA -skader. Dette fremskynder ældning med den hastighed. UV -stråler er den vigtigste miljøfaktor, der påvirker aldring. Selvom mange mennesker hævder, at de er beskyttet mod solen, solarium, udsættelse for solen for D -vitaminproduktion, unødvendig udsættelse for solen, står i solen til arbejde (såsom byggeri, havearbejde, landbrug, fiskeri), hundevandring, udendørs sport, kørsel Aktiviteter under solen øger eksponeringen for UV -stråler. I dette tilfælde er det den bedste forebyggelsesmetode at bruge solcreme med en beskyttelsesfaktor på 10 mellem 00:15 og 00:50, mens du konstant går ud. Derudover bør der i miljøer med intens hvidt lys bruges solcreme med en beskyttelsesfaktor på 50.
3- Snavs og toksiner: Luftforurening, miljøforurening, usund mad øger frie iltradikaler. Dette øger oxidativ stress i kroppen, reducerer ilt- og collagen-elastinproduktion i huden. Det forårsager hudproblemer som farvning, hyperpigmentering, acne og tørhed på huden. Med andre ord fremskynder det hudens ældning. Naturlig og sund kost og ordentlig motion vil reducere frie radikaler så meget som muligt.
4- Hyppighed af efterligning: Ved hyppig brug af mimiske bevægelser i mange år dannes der dybe mimiske linjer på huden. Med tiden bliver disse linjer permanente og uddybes.
5-Stress: Den stress, som personen oplever, og det intense arbejdstempo forårsager dannelsen af fedtet hud og acne, hvilket øger det giftige miljø i huden gennem frie radikaler. Stress øger også udskillelsen af stresshormonet kortisol. Mens den øger talg i huden på en kæde måde, mindsker det den subkutane mikrocirkulation og hudens fugtighed. Således øges acnedannelsen, og ældre hud opstår.
6-Søvnløshed eller søvnforstyrrelse: Uregelmæssig søvn forstyrrer frigivelsen af væksthormon og melatonin, en kraftfuld antioxidant, og fremskynder aldring. Metabolisme og eliminering af frie radikaler reduceres også. Uregelmæssigheden af søvnprocessen, hvor kroppen reparerer sig selv, udløser starten på andre sygdomme.
7-cigaret: Det har været kendt i mange år, at cigaretter på grund af de giftige stoffer, det indeholder, fremskynder ældning og forårsager problemer såsom øgede rynker, kedeligt udseende og hyperpigmentering på huden. Dette omfatter elektroniske cigaretter og vandpibe.
8-alkohol: Alkohol blokerer hudens essentielle næringsstoffer og reducerer hudens fugtindhold. Rødvin, der er kendt for at være sundhedsmæssigt, reducerer fugtindholdet i huden, når det indtages overdrevent. Alkoholbrug forårsager overdreven vandladning og dehydrering. Dette fører til tørhed i huden, dannelse af linjer og acceleration af ældning. Overdreven alkoholforbrug forstyrrer stofskiftet i leveren og forårsager pigmenteringsproblemer på huden. Det rapporteres, at alkohol forårsager et fald i A -vitamin og hæmmer produktionen af kollagen.
9-Dårlig ernæring: Ernæringsvaner har en direkte effekt på både sundhed og hudens ældning. Underernæring forårsager bleghed, overfladisk uregelmæssighed, rødme, acne og hurtig aldring. Overskydende kulhydratforbrug nedbryder kollagen og elastin og reducerer hudens elasticitet. Hvis der ikke er frugt og grøntsager rige på vitaminer og mineraler i kosten, opstår der fugtmangel i huden. Derudover bør skaldyr, der er rige på omega 3-fedtsyrer, såsom fisk og fiberrige korn eller bælgfrugter inkluderes i kosten.
10- Kollagentab: Med aldring fornyer fibroblastceller sig, og produktionen af kollagen- og elastinfibre falder. Kollagen, som er det vigtigste bindevævsstykke i kroppen, findes også i knogler, sener og led. Derfor fortsætter aldring med smeltning af knogler og svækkelse af led og sener.
11-Vægttab: Hurtig vægtforøgelse og -tab kan forårsage slaphed og endda hænge i hud og subkutant væv. Dette kan skyldes overdreven vægtforøgelse, strækning af huden og tab af elasticitet.
12-Dehydrering: Mennesker, der ikke har for vane at drikke vand regelmæssigt, vil opleve tegn på tørhed og ældning på huden.
Vær den første til at kommentere