Fysioterapi og rehabiliteringsspecialist Prof. Dr. Turan Uslu gav oplysninger om emnet. Muskelspasmer er ufrivillig muskelspænding i kroppen. Det forårsager normalt alvorlige smerter. Denne smerte kan derefter vare i minutter, timer eller dage, indtil musklen slapper af og spasmen aftager. Nakkekramper symptomer.
Spasmer kan forekomme i enhver del af kroppen, hvor der er muskler. Vores hals er den anatomiske region, hvor nakkemuskelspasmer er mest almindelige.
Årsager til nakkekramper
Der er mange mulige årsager til nakkekramper.
- strække nakken under træning
- bærer noget tungt med den ene eller begge dine arme
- lægge en tung taske eller for meget vægt på en af dine skuldre
- uegnede positioner og holde disse positioner i lange perioder, såsom at klemme en telefon mellem skulder og øre, blive i den samme position i timevis og sove i den forkerte position
Andre almindelige årsager til nakkekramper omfatter:
- følelsesmæssig stress
- cervikal pondylose, en artrit, der kan påvirke rygsøjlen
- skæv kropsholdning eller holde hovedet vippet fremad, dårlig kropsholdning
- cervikal diskusprolaps og degenerativ disksygdom
- tørst, hvilket kan forårsage muskelkramper og spasmer
- temporomandibulære ledsygdomme, der påvirker kæben og omgivende muskler
Meget mindre almindelige, men mere alvorlige årsager til nakkekramper omfatter:
- meningitis, alvorlige infektioner i hjernen og rygmarven, der forårsager ødem
- ankyloserende pondylitis, en tilstand, der får ryghvirvlerne til at smelte sammen
- spasmodictorticollis, også kendt som cervikal dystoni
- spinal stenose, som opstår når rygmarvskanalen i rygsøjlen er smal
- traumer fra ulykker eller fald
- rygmarvsskade, whiplashskader
symptomer på nakkekramper
Nakkekrampe er en pludselig, skarp smerte i en eller flere dele af din nakke, dybt inde i muskelvævet. Den berørte muskel kan føles stiv eller stram. At bevæge nakken kan være smertefuldt. Smerten kan spredes til dit hoved, skuldre og arme og mellem dine skulderblade.
Vær den første til at kommentere