Dr. Fevzi Özgönül, som ikke kunne afslutte med at tælle fordelene ved sort peber te, udtalte, at sort peber te reducerer antioxidanter og frie radikaler og giver lindring af symptomerne på forkølelse, forkølelse, hoste, åndedrætsbesvær og feber.
Ud over disse lindrer sort peber-te smerter under menstruation, er en god hjælper til at forbedre fordøjelsessystemets problemer såsom fordøjelse, appetit, gas, diarré. Det øger galdesyresekretionen fra lever- og spytproduktion. Peber letter fordøjelsen ved at øge frigivelsen af saltsyre i maven.
Æteriske olier udgør 3% af ingefær og får sin smag fra stoffer kaldet phenylpropanoider. Bortset fra det, indeholder det et rigt B3, B6 og jern, calcium, fosfor, natrium, kalium, magnesium mineraler. Ud over disse indeholder ingefær også aminosyrer som lesin, threonin, tryptofan, valin, phenylalanin.
Dr. Fevzi Özgönül sagde, at nelliker har en meget effektiv antioxidantegenskab, og den tjener til at beskytte vores helbred på et bredt område fra kræft til luftvejssygdomme, fra hår til negle: 'Hvis vi har tandpine, hjælper nelliker os i denne henseende. '
Kanel har derimod en struktur, der understøtter fordøjelsesenzymer, der bremser glukoseoptagelsen.Derfor kan kanel øge effektiviteten af insulin 20 gange. Det mindsker sukkertrangen, når det bruges.
Du kan drikke denne te hver dag før aftensmaden, men jeg anbefaler ikke dem, der er følsomme over for sort peber, at indtage denne te.
Så hvordan tilbereder man sort peber te?
- 6 sorte peberkorn
- 2 nelliker
- 1 fed hvidløg
- 1 pind kanel
- 1 tsk revet frisk ingefær eller ½ tsk malet ingefær
- ½ tsk honning, hvis du ønsker det
- 2-3 dråber citronsaft
Du kan putte det hele i en tekande og brygge det med kogende vand i 20 minutter og drikke det.
Vær den første til at kommentere