Sunde kostråd til børn i semesterpausen

Den halve ferie, som børnene har glædet sig til, nærmer sig. Muratbey både understøtter børns ernæring og får børn til at elske ost med sine sunde og sjove snacks og muntre præsentationer, der vil gøre børn glade i ferieperioden.

Med det formål at introducere sunde og afbalancerede ernæringsvaner til børn og tilbyde innovative produkter i denne sammenhæng, deler Muratbey sunde og sjove opskrifter og snacks med familier i semesterpausen. Den udvikler opskrifter, der kan være en mulighed for forældre i køkkenet ved at tilføje oste med D-vitamin og høj næringsværdi til søde tallerkener, der kan gøre selv børn, der vælger mad, ikke kan spise alt, og gøre måltiderne sværere.

Muratbey Misto, beriget med D-vitamin bestående af søde dyreformer, Muratbey Twirl Cheese, hvis smag er dokumenteret over hele verden, Muratbey Topi, ostens sjove tilstand, Muratbey Spread Cheese med lavt saltindhold, Muratbey Plus Cremede varianter, der styrker immuniteten, mens de gør børn glade, giver de dem mulighed for at få en sund og afbalanceret kost. .

"Sunde og sjove aktiviteter lavet sammen er vigtige"

Muratbey ernæringskonsulent Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu sagde: "Der er lidt tid tilbage til den 15-dages ferie, som børnene venter spændt på. For at få mest muligt ud af denne periode, er det vigtigt at lave sunde og sjove aktiviteter med dine børn. Især i denne periode bør børn opmuntres til at vænne sig til en sund og afbalanceret kost. På dette tidspunkt har forældre en masse ansvar.

Udtalte, at korrekt ernæring er en af ​​de vigtigste betingelser for et lykkeligt liv, siger Prof. Dr. Garipağaoğlu fremsatte følgende forslag til støtte for børns immunitet i semesterpausen:

“Du bør helt klart have farverige grøntsager og frugter, kalkrige mejeriprodukter og ost på dine borde. Menuer, der er rige på protein, vitaminer og mineraler, vil understøtte immuniteten mod sundhedsproblemer, der kommer af vintermånederne, og vil også bidrage til børn i vækst- og udviklingsprocessen. Denne periode er en mulighed for børn med skadelige snackvaner. Du kan slippe af med disse vaner ved at forvandle de produkter, som børn elsker, til sunde snacks. Det er nødvendigt at forberede sjove tallerkener og muntre præsentationer til børn. Tilstedeværelsen af ​​tallerkener, duge og glas, der symboliserer barnets yndlingsfigurer under gudstjenesten, vækker barnets interesse for mad. Giv dine børn noget ansvar i dine køkkener, måltiderne tilberedt sammen vil øge appetitten samt give barnet selvtillid. Måltider og opskrifter, som børn kan lave, vil støtte deres udvikling og gøre dem glade. Måltider bør ikke springes over for at give børn sunde spisevaner, og familiemedlemmer bør vises særligt til at spise sammen. Borde med børn er også en indikation af at være glade børn og en lykkelig familie.”

“Oste sandwich tårne”

materialer

1 skive tykt skåret Muratbey frisk cheddarost
1 skive tykt skåret Muratbey Fresh Cheese Plus
1 stykke Muratbey Misto ost
2 skiver toastbrød
1 kirsebærtomater
2 skiver røget kalkun
1 kogt æg

For ovenstående;

Muratbey smør

fremstilling

Lad os lægge Muratbey Butter på den ene side af toasten. Lad os rive vores kogte æg og blande dem. Lad os trykke på toastbrødene, Muratbey Fresh Kashar ost, Muratbey Fresh Cheese Plus og 2 lag røget kalkun med en form og lave formede stykker. Lad os lægge de stykker, vi tog ud, mellem toastbrødet i rækkefølge og fiksere dem med en tandstik. Lad os servere med cherrytomater og Muratbey Misto ost på toppen. Nyd dit måltid.

“Ægge varm sandwich med misto”

materialer

1 skive toastbrød eller en flad skive brød pr. person (du kan få det ved at skære kanterne)
1 æg til hver skive + 2 spsk salt
4-6 stykker Muratbey Misto Ost
Muratbey Butter som hasselnød

fremstilling

Mens gryden varmer, blandes æg og mælk i en skål med en gaffel. Så snart smørret smelter, hældes ægget over det. Lad os lægge brødskiven lige i midten, mens den stadig er saftig. Lad os folde de størknede kanter ved hjælp af en spatel, som om vi pakker dem ind i min skive. Efter at have bragt undersiden til toppen og skruet ned for komfuret, lad os stille Muratbey Mistos op efter størrelsen på min skive. Lad os vente lidt, når det er blødt, så serverer vi det lunt. Børn, der er kræsne med ost, vil elske denne smag. Nyd dit måltid.