Punkter at overveje i håndhygiejne mod coronavirus

På grund af Covid-19-pandemien lægger vi alle stor vægt på håndhygiejne. Vi vasker vores hænder ca. 15-20 gange om dagen. Dette tal kan undertiden endda være højere. I en erklæring om, at vi er nødt til at være opmærksomme på nogle vigtige punkter for at skabe hygiejne, udtaler professor Akademic Hospital Dermatology Professor Doctor Ayşe Tülin Mansur, at vask af vores hænder så ofte kan påvirke vores huds sundhed.

Akademisk Hospital Dermatologi Professor Doctor Ayşe Tülin Mansur sagde, at håndvask for ofte skaber slid på det olieagtige lag på hudoverfladen, der beskytter vores hud mod irriterende ydre faktorer, og sagde: ”Som et resultat tørrer dine hænder for meget ud. Undertiden øges dette ubehag endnu mere, og rødme, flager og fine revner opstår på huden. Der opstår forbrænding og kløe, ”siger han og forklarer måder, hvorpå man kan undgå denne lidelse kendt som“ irriteret eksem ”.

Hvordan skal du vaske dine hænder og beskytte din hud mod overdreven tørring?

• Fjern alt smykke og tilbehør fra dine hænder og håndled, inden du vasker dine hænder. Bær ikke et ur, medmindre det er obligatorisk.
• Hold dine negle skåret korte. Vask dine hænder med varmt, ikke varmt vand.
• En medicinsk antiseptisk sæbe er ikke påkrævet for andre end sundhedspersonale til håndvask.
• Du kan vælge ikke-parfumerede væsker eller bar sæber, der indeholder fugtgivende ingredienser såsom glycerin og olivenolie.
• Brug flydende sæbe i miljøer, der er åbne for mange mennesker, såsom hospitaler, og tør dine hænder med et papirhåndklæde efter vask. Luk vandhanen igen med et papirhåndklæde.
• Du behøver ikke bruge en børste i din rutinemæssige håndvask. Fugt dine hænder først, denne proces gør det muligt for sæben at skumme bedre.
• Efter at have skummet sæben grundigt med vand, skal du vaske fingrene, dine indvendige og ydre overflader under dine negle og håndled i 20 sekunder ved at gnide dem. Hvis du forbliver i denne periode, er mikroorganismer og kemikalier muligvis ikke fri for dine hænder. Forsøg ikke at overskride denne tid for at forhindre overdreven tørring af dine hænder.
• Skyl især mellem fingrene for at undgå sæberester.
• Mikroorganismer spredes lettere i fugtige omgivelser, så tør dine hænder grundigt.
• Umiddelbart efter tørring skal du påføre en uparfumeret oliebaseret fugtighedscreme på dine hænder. Fugtighedscreme reparerer hudbarrieren. Det forhindrer heller ikke beskyttelse mod bakterier og vira.
• Vask ikke dine hænder straks efter brug af desinfektionsmidlet, da dette vil nedbryde det olieagtige lag af huden. Derudover fjernes fugtighedscreme i desinfektionsmidlet også fra huden.
• Hvis du oplever irritationseksem på grund af hyppig håndvask, er fugtighedscreme alene utilstrækkelige. Sørg for at konsultere en læge for passende behandlingsanbefalinger.