Giv ikke alternativer, hvis dit barn ikke spiser!

Nær det østlige universitetshospital diætist Gültaç onkel Çamır mindede om, at børns rollemodeller er deres forældre, idet de sagde, at fjernsynet skulle slukkes, hvis der var nogen, og at børn skulle holdes væk fra teknologien under måltidet, hvor kommunikation inden for familien foregår styrket.

Mange forældre klager over, at deres børn spiser lidt eller ikke spiser bestemte ting. Nær det østlige universitetshospital, diætist Gültaç, onkel Çamır, siger at forældre skal være forbilleder for børn og have ret til at vælge mad. Diætetisk onkel Gültaç spurgte: “Tror du, at vi skal fremstille spinat eller purslan, mens vi laver grøntsager til middag?” Og sagde, at hun skulle føle sig mere speciel og hjælpe med at øge sin selvtillid.

Diætist Gültaç Onkel sagde også, at hvis børnene ikke spiser maden derhjemme, bør de ikke få tilbud om alternativer, og barnet bør forventes at være sulten. ”En af de største fejl er, at forældre prøver at spise noget uden at give barnet en chance for at blive sulten med tanken om at 'barnet bliver sulten' eller 'han vil ikke fortælle om han er sulten'. Vær ikke vedholdende, hvis dit barn nægter at spise. Giv ikke andre alternativer til dit barn, så det ikke bliver sulten. 'Alt på denne plade er færdig!' siger det ikke. Overfyld ikke dit barns tallerken, men fodre ham i små portioner. Pas på ikke at spise en type mad ved at give en afbalanceret fordeling af fødevarer efter alder. Forælderen til hvad, hvornår, hvor barnet vil spise; Han skulle beslutte, hvor meget han vil spise. ” Gültaç onkel Çamır sagde, at forældre skulle være forbilleder for deres børn, ”I en familie, hvor der er en far, der ikke spiser frugt eller en mor, der fjerner grøntsager fra maden, er det ikke rigtigt at forvente, at barnet spiser alt, hvad der er foran ham. I denne forstand bør børn være i stand til at udøve deres ret til valg, og deres frihed bør ikke begrænses.

Giv ikke belønninger for mad!

Diætist Gültaç onkel Çamır sagde, at forældre skulle tilberede de fødevarer, som børn ikke kan lide på en anden måde, og at når barnet ikke spiser en mad, skal man ikke insistere på det øjeblik, men ikke give op med det samme. Diætist Gültaç onkel Çamır fortsatte som følger: ”Forbered f.eks. Grøntsager, som han ikke kan lide på forskellige måder med jævne mellemrum, og bring dem til bordet med præsentationer, som han kan lide. Beløn ​​ikke dit barn for at spise. Selvom sætningerne "Jeg giver dig en belønning, hvis du er færdig med dit måltid" er en kortsigtet løsning, vil de i det lange løb medføre større problemer. Fordi dit barn vil gøre de ting, han skal gøre ved at vænne sig til at blive belønnet. Forældre, der får panik og siger, at mit barn ikke spiser, belønner dem, når de spiser, og får dem til at sidde foran tv'et for at spise, forhindrer deres børn i at erhverve sunde spisevaner.