Kardiovaskulær sygdomsspecialist Dr. Dr. Muharrem Arslandag gav oplysninger om emnet. På trods af den stigende teknologi ses hjerte-kar-sygdomme, som er den vigtigste dødsårsag i dag, hos en ud af 2-3 personer. På trods af udviklingen af moderne medicinske teknikker og lægemidler øger den lethed og vanskeligheder, som naturen og teknologien medfører, risikoen for død af hjertesygdomme.
Ekstrem varme og fugtighed, som reducerer livskomforten for selv raske mennesker, forårsager mere skade på hjertepatienter. Hvis kropsvæsken, der går tabt med øget svedtendens, ikke kan erstattes, bliver blodkoagulation lettere og nyreproblemer udvikles. Som et resultat kan man se disposition for udvikling af hjerteanfald, rytmeforstyrrelser, nyresvigt og blodelektrolytforstyrrelser. Hjertets arbejde med at pumpe det blod, det skal pumpe, vil stige, og hjertemusklen bliver mere træt, hvilket kan forårsage alvorlige problemer, især hos patienter med hjertesvigt. Derudover kan pludselige stigninger i blodtrykket på grund af øget puls forårsage hypertensive kriser og cerebral vaskulær okklusion. På grund af den varme, der forårsager disse problemer, bør hjertepatienter være mest opmærksomme.
De vigtige ting at overveje for at klare stigende temperaturer er som følger:
- Man bør ikke gå ud ved middagstid, når solens stråler gør størst skade, især omkring 4-5 om aftenen, når strålerne holder op med at falde vinkelret på jorden.
- Solbadning om morgenen og eftermiddagen
- Undgå arbejde, der kræver smerte og kræfter, ikke at kunne gøre det under solen, hvis der skal arbejdes
- Fortsættelse af gåture før dagslyset intensiveres om morgenen og efter solnedgang om aftenen
- Selvom kroppens behov varierer fra person til person, forbruges mindst 8-10 glas vand
- Forbrug af frugt, grøntsager, kærnemælk og mineralvand, især for at genforsynge kroppen med tabte mineraler med jorden.
- Undgå skadelige vaner, der øger pulsen og taber vand, såsom rygning og alkohol
- Tabe sig og opnå idealvægt, hvis det er muligt
- Sammenfattende er hjerte -kar -patienter i fare på grund af ekstreme temperaturer og øget luftfugtighed. Væsken, der mistes af kroppen på grund af varmen, bør dækkes ved at indtage masser af flydende mad og vand. Derudover er det vigtigt ikke at være ude ved middagstid, når solen er som varmest, fordi den øgede temperatur vil invitere til alvorlige rytmeforstyrrelser og død.
Vær den første til at kommentere