Mobbingeksponering på arbejdspladsen udløser spiseforstyrrelser

Vi bruger det meste af dagen på arbejde. Så er vi faktisk glade for at være der? Eller føler vi os fredelige, hvor vi er?

Psykolog Dr. Feyza Bayraktar fortæller, at det pres, hun er udsat for, kan bane vejen for intens angst for arbejdsrelaterede problemer og medfølgende spiseforstyrrelser.

Mens mobning på arbejdspladsen defineres som en slags massemobning, mobning på arbejdspladsen, intimidering med forskellige metoder, psykologisk eller verbal chikane, defineres det som en persons ydre fremtoning, at blive udstødt, at føle sig utilstrækkelig, mens han udfører sit arbejde, at være under en arbejdsbyrde, der ikke matcher hans kompetencer, eller ikke får et job, kan anvendes på mange forskellige måder.

Ifølge data udgivet af American Eating Disorders Association har 65% af mennesker med spiseforstyrrelser en historie med jævnaldrende mobning. Desværre er der blandt dem, der udøver denne mobning, også kolleger på arbejde. Det vil sige, at mobning ikke kun er i barndommen eller ungdommen; Det er en form for psykisk vold, som udsættes i voksenlivet, især i det professionelle liv.

Udsættelse for psykisk vold på arbejdspladsen udløser spiseforstyrrelser

Denne psykiske vold, som baner vejen for problemer som søvnløshed, appetitløshed eller lysten til at spise, som om man ville miste kontrollen, koncentrationsproblemer, intens angst, konstant anspændthed, pludselig vrede, nedsat livsglæde, såsom ukontrolleret klamring til mad eller anvender ekstremt restriktive diæter for at få kontrol over deres følelser. Det kan resultere i spiseforstyrrelsesadfærd.

"Intens angst på arbejdet kan forårsage overspisning og vægtproblemer"

Understreger, at ud over den spænding, der skabes af det intense arbejdstempo, kan vanskeligheden ved at håndtere præstationsangst og presset på arbejdet forårsage overspisning. Feyza Bayraktar fortsætter sine ord således: ”Nogle af medarbejderne er ikke klar over farerne ved overspisning, som de mener er udsat for mobning og på grund af jobstress. Spiseforstyrrelser forårsaget af arbejdsbelastning eller psykisk vold på arbejdet kan forårsage forskellige helbredsproblemer. Derfor bør der søges psykologisk støtte. I den psykologiske støtteproces er det meget vigtigt at få bevidsthed om mobning, at arbejde med virkningerne af at blive udsat for mobning og at fastlægge en køreplan for de foranstaltninger, der skal træffes, for at beskytte sig selv følelsesmæssigt i forhold til lignende problemer.

"Vi skal lære at sætte grænser for kritik af kropsform og vægt"

En af de mest almindelige former for peer mobning på arbejdspladsen er kritik af en person baseret på deres kropsform og vægt. Dette kan igen få selvtilliden til at lide, intens angst på arbejdet og endda spiseforstyrrelser.

Bayraktar siger, at uanset hvilken type spiseforstyrrelse en person skal ses af en læge, og sundhedstjek skal udføres, siger Bayraktar, at vi ofte forbliver ubesvarede i lyset af kritik af kropsform fra andre, og fortsætter: "I dag, det er blevet ret almindeligt, at folk kritiserer hinandens kropsform og vægt, og det er desværre blevet normaliseret. Det kan betragtes som en sund måde at sætte grænser på, at den person, der bliver udsat for disse ord, fortæller kritikeren, hvordan denne situation får dem til at føle, og advarer dem om ikke at gentage denne adfærd igen. At forsøge at sætte grænser hjælper kritikeren til at forstå, at denne adfærd kan skade den anden person, omend ubevidst."