Hjerte-kar-sygdomme er mest almindelige i TRNC

Near East University Hospital Kardiologisk afdelingsleder Prof. Dr. Hamza Duygu afgav en udtalelse i anledning af hjertesundhedsugen. Han sagde, at der er mange risici ved hjerte-kar-sygdomme såsom rygning, uregelmæssig kost, fedme, overdrevent alkoholforbrug og overdreven stress. Udtalte, at den vigtigste risikofaktor er rygning, siger Prof. Dr. Duygu udtalte, at energidrikke, som ofte bruges af unge, også øger risikoen for hjerteanfald og forårsager arytmi i hjertet.

Hjertesygdomme er et af de mest almindelige sundhedsproblemer i dag på grund af flere faktorer. Ved at sige, at disse er sygdomme, der skyldes mere end én faktor, sagde leder af Near East University Hospital Cardiology Department Prof. Dr. Hamza Duygu sagde, at rygning, uregelmæssig kost, fedme, overdreven alkoholforbrug og overdreven stress er blandt de vigtige risikofaktorer for kardiovaskulær sundhed. prof. Dr. Duygu udtalte også, at alder, køn, genetiske og etniske faktorer er blandt de risikofaktorer, der forringer kardiovaskulær sundhed. Med angivelse af, at alder, køn, genetiske og etniske faktorer er i gruppen af ​​uforanderlige faktorer, siger Prof. Dr. Hamza Duygu udtalte, at hjertesygdomme på grund af rygning, usunde spisevaner, forstyrrelser på grund af overdrevent alkoholforbrug, stillesiddende liv, overvægt, blodlipider, blodtryk og forhøjet blodsukker er risikofaktorer, der kan korrigeres.

Ny livsstil påvirker spisevanerne negativt

Med angivelse af, at på grund af de hurtige forandringer medført af moderne liv og teknologi, Prof. Dr. Hamza Duygu udtalte, at folk er blevet mindre aktive nu. Udtalte, at den nye livsstil og spisevaner er hårdt påvirket, siger Prof. Dr. Hamza Duygu udtalte, at ernæring i denne periode for det meste er baseret på fødevarer af animalsk oprindelse og sagde: "Folk spiser ikke nok grøntsager og frugter. Kombineret med manglende fysisk aktivitet øges risikoen for hjerte-kar-sygdomme. I de senere år er kardiovaskulær okklusion mere almindelig i daglig praksis i tyverne eller trediverne. Den vigtigste årsag til dette er vanen med at ryge. Derudover er fald i fysisk aktivitet, vægtøgning, utilstrækkelig opmærksomhed på ernæring og stress blandt de medvirkende faktorer.

Sund kost er vigtig for hjertesundheden

Prof. Dr. Hamza Duygu sagde, at med en regelmæssig og sund kost kan risikofaktorer, der forårsager hjerte-kar-sygdomme, undgås. prof. Dr. Duygu sagde: "Med en sund kost er det muligt at forsinke og reducere udviklingen af ​​overvægt, højt kolesteroltal, diabetes og forhøjet blodtryk, som er risikofaktorer, der forårsager hjerte-kar-sygdomme. Kostvaner i vestlig stil og fastfood er stigende i samfundet. Denne situation kan kun bekæmpes ved at målrette et sundt liv."

Regelmæssig kost reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme

Udtalte, at spisemønsteret begyndte at lægge sig fra barndommen, sagde Prof. Dr. Hamza Duygu udtalte, at risikoen for hjertekarsygdomme kan reduceres ved at etablere sunde kostvaner fra denne alder. At sige, at overdreven kalorie- og saltforbrug bør undgås, animalsk fedt bør reduceres, og et spisemønster bør vedtages, hvor vegetabilske olier, friske grøntsager, fiberrige fødevarer og fisk bør indtages mere. Dr. Duygu sagde, at dødsfald fra hjerte-kar-sygdomme er mindre almindelige i regioner, hvor forbruget af olivenolie og fisk er højere. prof. Dr. Hamza Duygu sagde: "Mindre end 30 procent af den samlede forbrugte energi bør komme fra animalsk fedt. Et andet emne, der bør prioriteres, er kampen mod fedme og manglende bevægelse, som er ansvarlige for den alarmerende stigning i forekomsten af ​​diabetes. Den kamp, ​​der skal gives på samfundsniveau om dette spørgsmål, kan realiseres ved at øge bevidstheden gennem uddannelse. Ud over undervisning i fysisk aktivitet i skolerne bør der også gives ernæringsundervisning. I skolerne skal eleverne have mulighed for at dyrke idræt 1 time om dagen. At øge antallet og kvaliteten af ​​centre, hvor voksne kan dyrke idræt, bør støttes af staten.

Rygning er den vigtigste risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme

Udtalte, at rygning er en af ​​de vigtigste risikofaktorer ved hjerte-kar-sygdomme, siger Prof. Dr. Hamza Duygu udtalte, at cigaretforbrug forårsager mange sygdomme sammen med kardiovaskulær okklusion. prof. Dr. Duygu sagde: "Desværre stjæler cigaretforbrug tyve år fra vores liv. Det forårsager mange sygdomme, især hjerte-kar-sygdomme. Derfor bør rygere opgive disse vaner. Ligesom aktiv rygning er passiv rygning også meget vigtig. "Folk bør bestemt holde sig væk fra rygemiljøet," sagde han.

50 % af rygerne dør på grund af dette

Udtalte, at 50 procent af almindelige rygere går tabt på grund af cigaretforbrug, siger Prof. Dr. Hamza Duygu udtalte, at cirka halvdelen af ​​disse dødsfald ses i middelalderen. Udtalte, at mængden af ​​røget cigaretter er direkte relateret til hjerte-kar-sygdomme, kræft og luftvejssygdomme, siger Prof. Dr. Duygu udtalte, at der er lignende risici ved passiv rygning. Udtalte, at det første skridt i at forebygge rygning er uddannelse, siger Prof. Dr. Hamza Duygu udtalte, at der bør arbejdes intensivt i den forbindelse på skoler, arbejdspladser og sundhedsinstitutioner.

Hjerte-kar-sygdomme er den mest almindelige i TRNC.

Udtalte, at den mest almindelige sygdom i TRNC er hjerte-kar-sygdomme, siger Prof. Dr. Hamza Duygu udtalte, at hjerte-kar-sygdomme kan ses hyppigt hos unge. Udtalte, at årsagerne, der øger risikoen for hjerteanfald hos unge mennesker, er stofbrug, uregelmæssig kost og uregelmæssig søvn, siger Prof. Dr. Hamza Duygu oplyste, at de rekreative stoffer, som unge ofte bruger, for nylig også forårsager hjerteanfald. prof. Dr. Hamza Duygu fortsatte sine ord som følger: "Unge mennesker har brugt energidrikke eller rekreative stoffer på det seneste. Energidrikke indtaget af unge forårsager hjerteanfald. Det forårsager arytmi i hjertet, især hos unge. Hvis vi giver generel information, bør personer med kardiovaskulær okklusion være særligt forsigtige og tage forholdsregler. Folk bør ikke bruge cigaretter, energidrikke eller rekreative stoffer, og de bør slippe af med deres overskydende vægt. Regelmæssig søvn er meget vigtig ved hjerte-kar-sygdomme. Folk bør få mindst syv timers søvn. Mennesker, der sover dårligt, oplever især kardiovaskulær okklusion og rytmeforstyrrelser.