Forårsager katastrofer psykologiske traumer?

Psykolog Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan gør opmærksom på, at katastrofer kan have forskellige virkninger på samfundet, herunder økonomiske, psykologiske og sociale. Istanbul Okan University Hospital Psychology Specialist Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan afgav en erklæring om virkningerne af katastrofer.

Effekter af katastrofer på voksnes mentale sundhed

Det menes, at katastrofer kan udløse symptomerne på øko-angst hos mennesker. Øko angst; Det kan defineres som en persons bekymring over økologiske katastrofer på grund af klimaændringer. Mennesker, der viser symptomerne på øko-angst, oplever intens angst for, at der vil ske en katastrofe, selvom der ikke er nogen katastrofe, og at fremtiden for alt levende på jorden vil blive negativt påvirket. Denne situation kan føre til et fald i personens funktionalitet i hans daglige liv, til at føle skyld, depression og håbløshed og til at påvirke den tilfredsstillelse, han får af livet negativt.

Angst på et vist niveau har en positiv effekt på menneskers sundhed. Et vist niveau af angst beskytter personen mod farerne i hans liv og sikrer hans overlevelse. Faktisk kan man sige, at problemet er intensiteten af ​​denne følelse, hvor meget den påvirker personens funktionalitet og hvordan den styres, snarere end om man skal bekymre sig eller ej.

Katastrofer skaber psykiske traumer

Ikke ethvert individs psykologi er påvirket af katastrofer på samme niveau. Alvoren af ​​katastrofer, personens temperament, tidligere oplevelser og virkningen af ​​oplevelser i den tidlige barndom spiller en vigtig rolle i at bestemme de psykologiske reaktioner hos det voksne individ efter katastrofen. Psykologiske traumereaktioner kan ses hos voksne efter en katastrofe. Disse reaktioner kan påvirke livet for mennesker og mennesker omkring dem negativt og endda forringe personens mentale sundhed i et helt liv, hvis den nødvendige psykologiske støtte ikke ydes. Sværhedsgraden af ​​den oplevede katastrofe, uanset om personen er direkte udsat for begivenheden, at være vidne til eller høre andres oplevelser, spiller også en vigtig rolle i de psykiske traumereaktioner, der ses hos voksne efter katastrofen. Disse reaktioner kan ses umiddelbart efter en katastrofe, såsom en brand, eller de kan ses i fremtiden.

Katastrofer får folk til at sige, at verden ikke længere er sikker

Katastrofer kan ryste folks tro på, at verden er et sikkert sted og forårsage psykiske problemer. Over for den traumatiske begivenhed; depressive symptomer såsom træthed, udmattelse, udbrændthed, søvnløshed, appetitproblemer, vrede, spænding, håbløshed, hjælpeløshed, besvær med at træffe beslutninger, skyldfølelse og tanker, følelse af værdiløshed, social isolation, besvær med at fokusere, tab af interesse og lyst; psykosomatiske symptomer såsom mavesmerter, kvalme og hovedpine; De kan vise tegn på angst såsom angst, bekymring og frygt. I denne proces kan voksne modstå, benægte, undertrykke og forsøge at klare deres mentale struktur ved at bruge forsvarsmekanismer på en dysfunktionel måde. Det kan siges, at disse reaktioner umiddelbart efter katastrofer forventes i et vist omfang.

Mange sådanne reaktioner er faktisk normale reaktioner på en unormal begivenhed, der sker pludseligt, uventet. I denne proces, spiser de regelmæssigt, får nok søvn, dyrker sport, giver individuel eller social støtte til katastrofeområder, giver dem mulighed for at opleve disse følelser i et stykke tid i stedet for at undertrykke følelser, udtrykker følelser og tanker, deler med familie eller nære venner. tid, dagligt Man kan sige, at fastholdelse af rutiner og undgåelse af overdreven eksponering for brug af sociale medier er meget vigtigt for at øge trivslen. Men hvis disse reaktioner ikke aftager over tid, eller hvis deres sværhedsgrad gradvist øges, hvis de begynder at påvirke personens daglige liv og funktionalitet, hvis de oplever intense angstsymptomer såsom åndedrætsbesvær, rysten i hænder og fødder, tryk i brystet, svimmelhed, hvis de oplever konstant angst og frygt uden grund, Hvis der er tanker, billeder og følelser, som man ikke kan klare eller har svært ved at klare, er det meget vigtigt for personens psykiske velbefindende at få støtte ved at tale med en psykiatrisk specialist.