Hypertension og diabetes udløser nyresvigt!

Diabetes og hypertension skiller sig ud som de vigtigste årsager til kronisk nyresvigt. Jo højere saltindtag, jo højere er risikoen for hypertension. Som følge heraf skader overdreven saltforbrug også nyrerne. Near East University Hospital Nefrologisk afdeling Practitioner Dr. Rana Ömürova siger, at livsstilsændringer såsom saltbegrænsning, regelmæssig motion og vægttab er effektive til at forebygge kronisk nyresvigt.

Nyresvigt kan udvikle sig så akut og kronisk. Akut nyresvigt er kortvarige pludselige lidelser såsom uger og dage, mens nyrefunktionsforstyrrelser, der varer længere end 3 måneder, betragtes som kroniske. Mens akut nyresvigt ofte kan reguleres, kan kronisk svigt være progressiv og permanent.

Hypertension og diabetes udløser nyresvigt! Dr. Rana Ömürova peger på, at nyresvigt kan have alvorlige konsekvenser, der kan ramme alle organer.

Hypertension og diabetes Årsag til nyresvigt

Diabetes og hypertension er de førende årsager til kronisk nyresvigt. Med andre ord er 60 procent af kroniske nyresvigt forårsaget af disse to sundhedsproblemer. Disse sygdomme er tæt forbundet med overdreven brug af salt. Dr. Rana Ömürova opregner andre årsager til nyresvigt som nyrebetændelse kaldet nefritis, urinvejsinfektioner, stensygdomme, genetiske sygdomme og cystiske sygdomme i nyren.

Tips til reduktion af saltindtag

Han nævner, at overdreven saltforbrug hæver blodtrykket og skader nyrerne ved at øge trykket i venerne, siger Dr. Rana Ömürova lister tipsene til at reducere saltforbruget som følger; “Reducer gradvist mængden af ​​salt, du bruger, mens du laver mad, din mund vil vænne sig til mindre salt over tid. I stedet for salt, brug en række krydderier, såsom dild, persille, citron og hvidløg til at give smag til dine måltider. Fjern salt og salte saucer fra dit bord, så dine børn ikke udvikler vanen med at tilsætte salt til deres måltider. Sørg for at læse etiketten på klar-til-spise fødevarer, før du køber. Vælg dem med mindre salt. Før du indtager fødevarer som pickles, dåsemad, syltede blade, oliven og ost, skal du sørge for at vaske dem eller lægge dem i blød i vand. Spis flere friske grøntsager og frugter."