Effektive foranstaltninger mod efterårssygdomme

prof. Dr. Çağrı Büke gav advarsler om emnet ved at forklare 7 effektive foranstaltninger til at beskytte mod sygdomme i efteråret. Büke udtalte, at luftvejsinfektioner begyndte at blive set hyppigere, da vejret begyndte at blive koldere om efteråret, skoler blev åbnet og mere tid blev brugt indendørs, og tilføjede, at Covid-19-infektion fortsatte med at være en trussel med forskellige varianter.

Büke understregede, at luftvejsinfektioner ikke kun består af Covid-19 og influenza, men også at mange vira og i mindre grad bakterier kan forårsage infektioner i efterårs- og vintermånederne.

Büke nævnte, at forekomsten af ​​BA.4.6, en ny undervariant, der dukkede op i USA og England, er steget. Kendetegnet ved disse varianter, som kan give alvorlige problemer hos patienter i risikogruppen, er, at de er meget mere smitsomme end de tidligere. sagde.

Büke understregede, at de resulterende varianter også kan beskytte sig selv mod virkningerne af antistoffer, og sagde: "Der er en anden ny Omicron-variant i Indien og Europa, som er Omicron BA.2.75, og det har vist sig, at den også kan formere sig i lungerne af forsøgsdyr. Det betyder, at hvis denne variant bliver udbredt, vil det igen være en alvorlig og alvorlig Covid-19-infektion.” brugte sætningerne.

"Forsøm ikke at have både Covid-19 og influenzavacciner"

Idet han udtalte, at Covid-19 og influenza kan vise et dødeligt forløb, især hos mennesker med risikofaktorer, gjorde Büke opmærksom på vigtigheden af ​​både vaccinedoser mod Covid-19 og vaccination mod sæsoninfluenza.

Büke, især for alle over 60 år, 12 år og derover; Han sagde, at dem med kroniske sygdomme, dem, der bruger lægemidler, der undertrykker immunsystemet, dem, der er overvægtige og gravide, bør modtage Covid-19-omdosisvaccinen og sæsonbestemte influenzavacciner.

"Bær en maske indendørs"

Büke understregede, at det er meget vigtigt at være opmærksom på brugen af ​​masker i alle indendørs miljøer, og Büke nævnte, at masken er af afgørende betydning for at beskytte mod både Covid-19 og influenzainfektioner.

Büke understregede, at luftvejsinfektioner ikke kun består af Covid-19 og influenza, og sagde: "Masken har også en alvorlig beskyttende funktion til at forhindre overførsel af mikroorganismer. Igen, selv i åbne miljøer, bør masker bruges i kontakt med personer med risikofaktorer i områder, hvor afstanden ikke kan holdes. han sagde.

"Pas på din kost, motion og søvn"

Büke udtrykte, at et stærkt immunsystem er vigtigt for at beskytte mod infektionssygdomme, og sagde, at det er vigtigt at beskytte tarmfloraens struktur, at spise regelmæssig og sund mad, at have tilstrækkelig hvile og kvalitetssøvn i mindst 7 timer om dagen, at træne regelmæssigt og lære at håndtere stress.Han sagde, at der er visse faktorer, der spiller en rolle i hans arbejde.

"Undgå at tage antibiotika vilkårligt"

Büke udtalte, at antibiotika bruges til behandling af bakterielle infektionssygdomme, men bør bruges, hvis lægen skønner det nødvendigt, og understregede, at en af ​​de største fejltagelser i samfundet er vilkårlig brug af antibiotika.

Büke, der sagde, at det vil få kroppen til at udvikle resistens mod bakterier og svække kroppens forsvarssystem, og at det ikke vil have en effekt i de tilfælde, hvor der er brug for antibiotika, sagde: ”En vigtig og stor del af luftvejsinfektioner er forårsaget af virus og antibiotika har ingen effekt. Tilfældig brug af antibiotika er ubelejligt, fordi det både ødelægger tarmfloraen og fører til udvikling af resistens. sagde.

"Brug ikke vitaminer uden at konsultere en læge"

Büke udtalte, at brug af vitaminer hos både voksne og børn uden at konsultere en læge kan skade sundheden snarere end gavn, og sagde:

"Lægemidler, der indeholder vitaminer og mineraler, er kun effektive, hvis de erstattes, når disse vitaminer og mineraler viser sig at være mangelfulde i blodet, eller når det konstateres, at de ikke er på effektive niveauer. Ud over dette er der ingen sikre og klare data om, at brugen af ​​vitaminer eller mineraler yder et yderligere bidrag ved luftvejsinfektioner, når de ikke er mangelfulde eller utilstrækkelige. Derudover kan nogle vitaminer og mineraler ophobes i kroppen og have en giftig effekt og endda skade organerne.

"Undgå at kysse med tanken om 'han vil blive fornærmet, ked af det'"

Büke sagde, at vira for det meste overføres ved hoste, nysen og indånding af dråber spredt rundt under tale, "Det er nødvendigt ikke at være i tæt kontakt med folk, der er forkølede. Det er meget vigtigt at undgå at kysse med tanker, da personen foran os vil blive ked af det eller fornærmet. Ellers har vira mulighed for nemt at blive overført i tæt kontakt gennem luftvejene." han sagde.

"Vask dine hænder ofte og gnid dem ikke i dit ansigt"

Büke udtalte, at hænderne skulle holdes rene ved at vaske eller bruge desinfektionsmiddel, når det er nødvendigt, og at de ikke bør påføres ansigtet, især munden og øjnene i løbet af dagen, og sagde: "Især toiletdøre, greb i offentlige transportkøretøjer og på rulletrapperne i undergrundsbaner og indkøbscentre, brug så vidt muligt papirpapir.Det er nyttigt at holde fast med en serviet og så smide papirservietten i skraldespanden. Selvom det holdes med bare hænder, er det vigtigt at rense hænderne så hurtigt som muligt.” gav advarsler.