Forslag til håndtering af angst

Speciallæge fra Memorial Ankara Hospitals psykiatriafdeling. Dr. Esengül Ekici gav information om angstlidelse og dens behandling. I dagligdagen kan alle være bekymrede over forskellige problemer. En eksamen, et projekt, der skal afsluttes, et helbredsproblem, økonomiske vanskeligheder, problemer med børn eller andre familiemedlemmer kan give angst. En passende mængde angst hjælper os til at være parate til at håndtere problemer og til at nå vores mål. Uz. siger, at sådanne bekymringer normalt er milde og midlertidige. Dr. Esengül Ekici sagde: "Selvom det er normalt at have angst i dagligdagen, kan vi tale om en medicinsk sygdom, hvis der er en overdreven sværhedsgrad. At skelne unormal angst fra angstlidelse er vigtigt i forhold til at opretholde et sundt liv. Mennesker med angstlidelser kan opleve intens, konstant angst og frygt, selv mod situationer, man støder på i dagligdagen. han sagde.

Udtalte, at de bekymringer, der fokuserer på "nuet" og det "kontrollerbare område", er sunde og funktionelle bekymringer, Uz. Dr. Esengül Ekici sagde: "For eksempel sagde en studerende, der forberedte sig til universitetseksamen, "I henhold til min læseplan er jeg nødt til at stoppe med at se tv og studere nu. Hvis jeg ikke holder op med tv, så læser jeg ikke i dag” er en sund bekymring over en situation, der er fokuseret på nuet, og som den kan kontrollere. Men ”Hvad nu hvis jeg ikke består universitetseksamen i juni? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan komme ind på den afdeling, jeg ønsker?" Bekymringer, der er "resultat"-orienterede og relateret til "området med begrænset kontrol" af personen er usunde og dysfunktionelle bekymringer. Angstlidelser er for det meste af en dysfunktionel type, i form af vedvarende, overdreven og uhensigtsmæssig angst eller opfattelse af nye somatiske symptomer som en intens frygtfaktor. sagde.

Oprørt. Dr. Esengül Ekici, Genetiske faktorer, ændringer i hjernens neurokemi, personlighedstræk og stressende livsbegivenheder spiller en rolle i dannelsen af ​​angstlidelser, som undersøges under underoverskrifterne "Generaliseret angstlidelse", "Paniklidelse", "Socialfobi". ", "Specific Phobias" og "Post Traumatic Stress Disorder". spiller. Angstlidelser har normalt ikke en enkelt årsag. En kombination af flere faktorer kan føre til udvikling af angstlidelser."

At sige, at angst kan forveksles med andre sygdomme, Uz. Dr. Esengül Ekici beskrev symptomerne på angstlidelse som følger:

"Symptomer på angst omfatter rastløshed, spænding, angst, angst, følelse af, at noget slemt vil ske, urimelig frygt, fokus på det dårlige, bliver let træt, muskelsmerter, let forskrækkelse, årvågenhed, hjertebanken, følelsen af, at du ikke kan trække vejret , mundtørhed, tremor, hedeture, kvalme, ringen for ørerne, manglende koncentrationsevne, vrede og intolerance. Disse symptomer (især somatiske symptomer) kan nogle gange vise sig, som om der er en anden fysisk sygdom. Derfor henvender man sig ofte til afdelinger på hospitaler såsom akuttjenester, indre sygdomme og kardiologi før en psykiater.”

Angstlidelser er blandt de psykiatriske lidelser, der kan behandles. Ud over den psykiatriske vurdering ved den første ansøgning sagde Uz, at hvis det ikke er blevet gjort før, kan undersøgelse og test blive anmodet om fra patienten for at se, om der er andre fysiske sygdomme. Dr. Esengül Ekici sagde: "Langt de fleste mennesker med angstlidelser har gavn af behandling. Narkotikabehandlinger og psykoterapier eller begge metoder kan anvendes sammen. Hvilken type behandling, der er egnet til patienten, afgøres efter fælles beslutning med lægen. Derudover hjælper aktiviteter som almindelig sport, hobbyer og yoga med at kontrollere angstsymptomer. brugte sine udtalelser.

Ubehandlede og kroniske angstlidelser kan forårsage følgende problemer i en persons liv:

• Angstlidelser forårsager en stigning i vanskeligheder i en persons dagligdag, arbejde og sociale liv.
• Angst kan lette humørforstyrrelser som depression.
• Mennesker med angstlidelser oplever symptomer som muskelsmerter, smerter i kroppen og træthed på grund af spændinger.
• På grund af angstsymptomer kan det være svært at fokusere og fastholde opmærksomheden, og det kan påvirke personens arbejdsindsats negativt.
• Ved angstlidelser kan det at tænke på det negative ved næsten alt, tænke på, at tingene altid vil gå dårligt, konstant være opmærksomme på, at dårlige ting vil ske, forårsage en følelse af fiasko, mere skrøbelig og håbløs.
• Angstsymptomer, der opstår i det sociale liv, kan forårsage, at folk ikke er i stand til at få venner, ikke kan deltage aktivt i det sociale miljø, generthed og undgåelse.