Presset for at se smuk ud får dig til at føle dig utilstrækkelig og skyldig

Presset for at se godt ud får dig til at føle dig utilstrækkelig og skyldig
Presset for at se smuk ud får dig til at føle dig utilstrækkelig og skyldig

Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Specialist Klinisk Psykolog Penbesel Özdemir lavede vigtige evalueringer og delte sine anbefalinger om virkningerne af opfattelsen af ​​skønhed i sociale medier på individer. Mens ønsket om at være synlig altid har eksisteret gennem menneskehedens historie, er det at være synlig på sociale medier blevet en del af at sige 'jeg eksisterer' i dag. Eksperter fastslår, at folks eksistens på sociale medier er blevet en ny mulighed for at repræsentere deres identiteter, at godkendelse og accept er psykologiske behov i ønsket om at være synlige når som helst og hvor som helst. Specialist i klinisk psykolog Penbesel Özdemir, der understreger, at presset for at se smuk ud på sociale medier kan føre til følelser af utilstrækkelighed, skam og skyld, gør opmærksom på, at intens eksponering for disse følelser i lang tid kan udløse psykiatriske sygdomme.

For at minde om, at ønsket om at være synlig altid har eksisteret gennem hele menneskehedens historie, sagde specialist i klinisk psykolog Penbesel Özdemir: "Især i fortiden er portrætter og fotografier blevet til et ønske om at være synlige overalt til enhver tid gennem sociale medier i dag. At være synlig på sociale medier er blevet en del af at sige, at jeg eksisterer. "Eksistensen af ​​mennesker på sociale medier er blevet en ny mulighed for at repræsentere deres identiteter."

Speciallæge i klinisk psykolog Penbesel Özdemir sagde, at godkendelse er et psykologisk behov.

Specialist i klinisk psykolog Penbesel Özdemir sagde, at ønsket om at være synlig overalt til enhver tid kan indeholde nogle psykologiske behov, "Anerkendelse og accept er eksempler, vi kan give til disse behov. Disse behov kan naturligvis være forskellige for den enkelte. Derfor er det vigtigt at stille dette spørgsmål til os selv. Folk kan også spørge sig selv. Hvad sker der, når jeg er synlig? Hvordan har jeg det, når mine billeder kan lide? Hvad sker der, når det ikke er synligt? Hvilke tanker begynder at invadere mit sind? Når vi stiller disse spørgsmål til os selv, kan vi komme tættere på at se og forstå behovene under dit ønske om at være synlige.”

Psykolog Penbesel Özdemir udtalte, at presset for at se smuk ud skaber en følelse af utilstrækkelighed.

Øzdemir understregede, at opfattelsen af ​​konstant at se smuk ud påtvunget sociale medier kan føre til en ideel selvopfattelse, det vil sige til en urealistisk idealisering, der ser perfekt og smuk ud når som helst og hvor som helst, sagde Özdemir: "Repræsentationen af ​​vores krop i vores sind viser hvordan vi opfatter vores krop. Efterhånden som forskellen mellem den selvopfattede emoji og det idealiserede selvbillede bliver større, begynder personen at vurdere sig selv på en grund løsrevet fra virkeligheden. Presset for at se smuk ud kan få en person til at føle utilstrækkelighed, skam og skyld. Eksponering for disse følelser intenst og i lang tid kan også udløse mange psykiatriske sygdomme.

Psykolog Penbesel Özdemir sagde, at behovet for godkendelse burde ses nærmere på.

Speciallæge i klinisk psykolog Penbesel Özdemir, som udtalte, at behovet for godkendelse og faktisk at blive accepteret er en situation, som alle føler og oplever fra tid til anden, sagde: "Vores konstante synlighed, at modtage godkendelse og accept gennem vores krop forårsager fremmedgørelse med os selv og forhindrer os i at etablere sunde relationer til vores miljø. For når vi vurderer os selv ud fra billedet, begynder vi at opfatte, som om vi kun er sammensat af vores billede eller vores krop. Denne gang synes følelser og tanker at miste deres betydning i mange andre faktorer. Derfor anser jeg det for vigtigt at se nærmere på dette behov for godkendelse. Skal godkendelse kun handle om at være synlig, eller skal den godkendelse kun være mulig med godkendelse fra mennesker i omverdenen? Hvor meget godkender vi os selv, hvor meget accepterer vi os selv, som vi er? eller hvor meget vi tillader os selv at være. Det vil jeg også gerne spørge os selv om, sagde han.

Speciallæge i klinisk psykolog Penbesel Özdemir sagde, at forandring har en global indvirkning og fortsatte som følger:

"Forandring koncentrerer folk om én type skønhed, én ideel krop. Disse standardiserede, perfektionerede og idealiserede kroppe påtvunget sociale medier forårsager, at fænomenet skønhed bliver diskuteret på en grund langt fra virkeligheden. Der lægges vægt på at være i form og se smuk eller smuk ud hele tiden. Som et resultat begynder personen at være utilfreds med sin egen krop. Utilfredshed med ens krop bliver til en persons kropsopfattelse. Efterhånden som afstanden mellem kroppen, som han idealiserer ved at se på sociale medier, og den krop han opfatter i sin mentale repræsentation, udvides, begynder personen at ikke lide sit ydre udseende. Denne utilfredshed med hans udseende begynder at påvirke personens selvtillid og værdi over tid. Medmindre han er tilfreds med sin egen krop, begynder han at føle sig ulykkelig.”

Psykolog Penbesel Özdemir forklarede, at sociale medier påvirker opfattelsen af ​​skønhed.

Speciallæge i klinisk psykolog Penbesel Özdemir, der udtaler, at folk altid ser på mennesker, der ser glade, sjove, fredelige, men også perfekte, fit, smukke eller smukke ud på sociale medier, sagde: "Når du ser på dem, har du en opfattelse af, at du nødt til at ligne dem for at føle sig som dem og leve som dem. han bliver fanget. Således begynder mange indgreb mod et ensartet ansigt og en ensartet krop. Personen kan begynde at slankekur eller holde op med at spise ukontrolleret for hele tiden at se sig selv i form og svag. Sociale medier påvirker direkte skønhedsopfattelsen, men det eneste det påvirker er ikke vores opfattelse af skønhed på dette tidspunkt, men også vores egen psykologiske sundhed begynder at blive påvirket af den angst vi har for denne skønhedsopfattelse.

Psykolog Özdemir understregede, at en specialist skulle konsulteres i begyndelsen af ​​vejen.

Speciallæge i klinisk psykolog Penbesel Özdemir sagde: "Hvis vores følelse af selv eksisterer på en negativ måde på grund af den påtvungne opfattelse af skønhed, hvis personen bevæger sig væk fra sin egen virkelighed og skaber falske identiteter, der ikke afspejler hans liv, og denne situation forårsager for at blive fremmedgjort og ensom, er det absolut nødvendigt at søge støtte fra en specialist. Det er vigtigt ikke kun at konsultere en specialist, når der er et problem, men også at få støtte før problemet. Hvorfor vil jeg gerne være synlig, hvorfor vil jeg synes om? Hvis personen har svært ved at svare på sådanne spørgsmål, når de bliver stillet til ham selv, vil det være den bedste investering, han kan gøre for sig selv at tage denne vej med en ekspert, mens han er ved begyndelsen af ​​vejen.

Speciallæge i klinisk psykolog Penbesel Özdemir, som udtalte, at opfattelsen af ​​skønhed altid håndteres gennem den kvindelige krop, afsluttede sin udtalelse med følgende ord.

”Det er, som om skønhed og femininitet er parret med hinanden. Af denne grund blev fænomenet kvinder og skønhed diskuteret side om side i sociale medier og undersøgelser. Men når vi ser på i dag, er det ikke kun kvinder, der har problemer med dette skønhedspres. Samtidig begyndte mænd at være bekymrede for at være i form og se smuk ud. Dag for dag forbliver det ikke som et mærke, der klæber på kvinder, det bliver et problem, der rammer begge køn.

Vær den første til at kommentere

Efterlad et Svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort.


*