Hvad er fordelene ved Picola-nødder

Kendt som den mindste størrelse af hasselnød, picola hasselnød er den lækreste og mest lille form for hasselnød. Picola-hasselnødden, som for det meste dyrkes i Giresun, hasselnøddernes land, bruges som snack, men også i chokolade. Denne lækre hasselnød, som er velegnet til mange menneskers smag, dyrkes bredt i mange byer i Sortehavsregionen. Derudover er picola hasselnød en hasselnøddesort med en meget høj økonomisk værdi i forhold til at blive eksporteret til mange lande.

Disse miniature hasselnødder, som indeholder meget nyttige næringsværdier, er en god kilde til calcium. Samtidig er picola hasselnød, som er meget rig på kalium, magnesium, fosfor og natrium, meget gavnlig for sundheden takket være dens rige fiberindhold og de vitaminer, den indeholder.

Denne småkornede hasselnøddesort, som du kan finde i nogle nøddebutikker, er meget lækker i forhold til at indeholde masser af mineraler. Den kan også bruges i mange kager og desserter. Tyndskallet picola hasselnød er mere lækker end andre hasselnøddevarianter takket være dens høje fedtindhold. Det bør dog ikke indtages i for store mængder på grund af dets høje kalorieindhold.

Fordelene ved picola hasselnød;

• Det er gavnligt for kardiovaskulær sundhed, da det er en god kilde til omega 3. På denne måde giver det blodkoagulation og eliminerer problemet med arteriosklerose.
• Picola hasselnød, som hjælper med at sænke forhøjet blodtryk, kan også indtages af diabetikere. Takket være E-vitaminet i det er det gavnligt for hudens sundhed og hjælper med at regulere hjerne- og nervefunktioner.
• Et vitamin E i det hjælper også med at afsløre de positive virkninger af denne hasselnød på stress.
• Denne type hasselnød, som anbefales at indtage især under graviditeten, giver energi til kroppen.
• Picola hasselnød, som har et højt indhold af D-vitamin, forkorter sårhelingstiden.
• Takket være det calcium, den indeholder, hjælper denne lækre hasselnøddesort, som også er gavnlig for styrkelsen af ​​knoglestrukturen, med at holde immunforsvaret stærkt.