Anbefalinger til at lindre Restless Legs Syndrome

Lektor fra Memorial Ankara Hospitals neurologiske afdeling. Dr. Nilgül Yardimci gav information om restless legs syndrom. Restless legs syndrome (RLS), også kendt som Willis-Ekboms sygdom, er en kronisk og progressiv bevægelsesforstyrrelse, der opstår med trang til eller behov for at bevæge benene. Udtalte, at det ses dobbelt så ofte hos kvinder sammenlignet med mænd, Assoc. Dr. "Det er også mere almindeligt hos dem, der dyrker sport mindre end 3 timer om måneden, og dem, der ryger," sagde Nilgül Yanık.

Angivelse af, at der er to typer rastløse ben-syndrom, primær (idiopatisk) og sekundær (sekundær), Assoc. Dr. "Idiopatisk restless legs-syndrom, som menes at være arvelig og ikke har nogen underliggende sygdom, udgør 70-80 procent af alle tilfælde. Mere end halvdelen af ​​de første grads pårørende til disse patienter har også samme lidelse. Ved idiopatisk RLS starter sygdommen i en tidligere alder og diagnosticeres normalt før 45 års alderen. Men det skrider langsommere frem end den anden type.” han sagde.

Ved sekundært (sekundært) restless legs syndrom kan forskellige kliniske tilstande føre til denne sygdom. Med angivelse af, at jernmangel, graviditet og nyresvigt i slutstadiet er blandt disse resultater, har Assoc. Dr. Nilgül Yavaş sagde: "Det fælles punkt med sekundære årsager er jernmetabolismeforstyrrelser. restless legs syndrom; Mens det ses hyppigere ved nogle reumatologiske sygdomme som leddegigt (RA), Sjögrens syndrom (SjS), kan arm-, ben- og ledsmerter også ses hos patienter med RLS. Derudover er restless legs-syndrom mere almindeligt hos patienter med fibromyalgi-syndrom. brugte sætningerne.

Assoc. Dr. "Disse symptomer, som beskrives som en ubehagelig følelse af patienterne, øges for det meste, mens de hviler og før de går i seng om natten og får patienterne til at vågne op fra søvnen. Diagnosen restless legs syndrom stilles i henhold til symptomer, patienthistorie, test- og undersøgelsesresultater.

Restless legs syndrom, som kan forveksles med angst, depression eller søvnforstyrrelse på grund af ligheden mellem symptomerne, opstår normalt i middel- og fremskreden alder. Assoc. Dr. Nilgül Yardimci fortsatte:

”Behandlingen af ​​restless legs syndrom er delt op i to som medicinsk og ikke-medicinsk behandling. Selvom medicinfri behandlingsmetoder virker hos patienter med milde symptomer, er der ofte behov for medicinsk behandling hos patienter med moderate til svære lidelser. Derudover, i den type RLS, hvor den underliggende årsag bestemmes, hjælper behandlinger anvendt for årsagen også til at eliminere symptomerne."

Assoc. Dr. Nilgüluygun foreslog, at følgende livsændringer skulle foretages før lægemiddelbehandling hos patienter med milde RLS-symptomer:

• Deltag i let til moderat fysisk aktivitet, såsom strækøvelser, før du går i seng
• At tage varme bade og brusere
• Deltagelse i aktiviteter, der øger mental aktivitet såsom computerspil og puslespil under hvile
• Hold soveværelset køligt og tag behagelig pyjamas på
• At gå i seng på samme tid og vågne på samme tid og skabe et regulært søvnmønster, såsom ikke at sove i løbet af dagen
• Undgå koffein, nikotin, alkohol, antihistaminer, antiemetika, antipsykotika og antidepressiva med antidopaminerg aktivitet
• At lave aktiviteter, der kræver hvile i lang tid, såsom flyrejser eller se film, om morgenen, og aktiviteter, der reducerer klager, såsom husarbejde eller motion, sent på dagen.