Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Specialist Klinisk Psykolog Özgenur Taşkın talte om symptomer og virkninger af frygt hos personer, der bor i storbyer, og som endnu ikke har været udsat for jordskælv, og kom med vigtige anbefalinger. Speciallæge i klinisk psykolog Özgenur Taşkın, der understregede, at frygten for jordskælv kan udløse traumer, påpegede, at personer, der føler sig konstant rystede, er traumatiserede, og sagde, at det er muligt at forebygge permanente psykiatriske sygdomme og komme væk fra virkningerne af traumer med EMDR-terapi. .
Usikkerhed ryster tilliden
Speciallæge i klinisk psykolog Özgenur Taşkın, som understregede, at jordskælvsfrygtdimensionen er meget vigtig, fortsatte som følger:
”Så længe frygten for jordskælv ikke bliver en jordskælvsfobi, som vi kalder 'Seismofobi', vil det ikke påvirke personens funktionalitet. Frygt er faktisk en tilstand af usikkerhed. Faktisk forårsager det usikkerhed at være ude af stand til at forudsige, hvornår eller hvor et jordskælv vil opstå. Usikkerhed kan på den anden side dybt ryste individers følelse af 'tillid'. Den daglige funktion af den person, hvis følelse af selvtillid er blevet rystet af frygten for jordskælv, kan også blive svækket. Den situation, vi kalder dysfunktionel, betyder forstyrrelse af personens søvn, spisning og arbejdstilstand. Når denne orden bliver forstyrret, begrænses personens daglige liv, og han kan blive ude af stand til at udføre sit arbejde, som han nemt kan udføre. Denne situation kan også være en varsel om mange psykiatriske sygdomme."
De, der føler, at de konstant ryster, bør kontakte en specialist.
Speciallæge i klinisk psykolog Özgenur Taşkın, som udtaler, at for at frygten for jordskælv kan vurderes som 'seismofobi', skal personen være konstant opmærksom, og hans spise-drikke- og sovemønster skal forstyrres, "Nogle mennesker siger: 'Jeg føler, at jeg hele tiden ryster«. Disse mennesker er traumatiserede, og de har bestemt brug for støtte fra en specialist."
Jordskælvsfrygt udløser traumer
Speciallæge i klinisk psykolog Özgenur Taşkın påpegede, at frygten for jordskælv og jordskælvstraumer kan opstå uden at blive udsat for et jordskælv, for selvom en person ikke er udsat for et jordskælv, kan de se og følge jordskælvet fra nyhederne og omgivelserne. Frygt for jordskælv er en faktor, der udløser jordskælvstraumer. Jo større frygten er, jo mere alvorlig er traumet. Behandling er nødvendig for den person, der er udsat for et primært jordskælv, og for den person, der har en sekundær jordskælvsfrygt. For på det tidspunkt, hvor det påvirker personens funktionalitet, kan symptomerne begynde afhængigt af frygten for personen. Disse symptomer kan omfatte søvnforstyrrelser, øget eller mindre end normal appetit, nedsat koncentrationsevne, glemsomhed i hverdagen, gråd, håbløshed og raserianfald. I sådanne tilfælde, for at undgå en permanent psykiatrisk sygdom, bør en psykiater konsulteres først, og derefter bør psykoterapi påbegyndes. EMDR kan anvendes som en terapiteknik for at undgå traumatiske effekter." brugte sætningen.
De trufne foranstaltninger skaber en følelse af tillid
Speciallæge i klinisk psykolog Özgenur Taşkın, som udtalte, at de foranstaltninger, der er truffet vedrørende jordskælvet, skaber en følelse af tryghed hos personen, sagde: "Følelsen af tryghed er den vigtigste følelse, der står imod følelsen af frygt. Derfor vil forholdsregler hjælpe med at reducere og regulere stress, selvom det ikke helt fjerner frygten for jordskælv. På den måde vil det være muligt at forhindre, at jordskælvet forårsager traumer.”