Acıbadem Taksim Hospital Cardiovascular Surgery Specialist Assoc. Dr. Macit Bitargil forklarede de 5 punkter, som patienter, der er i risiko for hjerte-kar-sygdomme, men som får lov til at faste på en kontrolleret måde af deres læger, bør være opmærksomme på, og kom med vigtige advarsler og anbefalinger.
For at understrege, at det er meget vigtigt for patienter, der er udsatte i forhold til kardiovaskulær sundhed, men som får lov til at faste kontrolleret af deres læge, er det meget vigtigt at justere vandbalancen godt. Dr. Macit Bitargil “Hvis vandbalancen ikke er justeret godt, kan hændelser såsom øget arbejdsbelastning af hjertet, besvimelse, hjerteanfald og død opstå på grund af hypovolæmi (dehydrering af kroppen). Af denne grund er det af stor betydning at indtage cirka 2-2.5 liter vand med jævne mellemrum, især mellem iftar og sahur. talte form.
Understreger, at salt, krydret mad og sure og sukkerholdige drikkevarer, der vil udløse tørst, bør undgås, siger Assoc. Dr. Macit Bitargil sagde, at det ville være sundt at spise rigt på grøntsager og grønt, at spise fisk i stedet for rødt kød, at foretrække kogte, dampede og grillede metoder i stedet for stegning. Det er også meget vigtigt for hjertesundheden at holde sig væk fra kager og slik med sirup og at undgå fødevarer, der indeholder for meget salt.
Assoc. Dr. Macit Bitargil understregede, at det er meget vigtigt at tilrettelægge medicin- og medicintimerne af lægen i overensstemmelse med ramadanen og at være i tæt kommunikation med lægen. Assoc. Dr. Macit Bitargil "Især dem, der skal bruge blodfortyndende midler, kan opleve meget alvorlige konsekvenser, fra risiko for slagtilfælde til tab af liv, hvis de stopper eller ikke bruger blodfortyndende midler." sagde.
Hjertepatienter, der ønsker at dyrke fysisk aktivitet under ramadanen, bør være opmærksomme på nogle punkter. Kardiovaskulær kirurgi specialist Assoc. Dr. Macit Bitargil “Fysisk aktivitet, der skal udføres på det forkerte tidspunkt, kan øge belastningen af hjertet hos en allerede dehydreret person og forårsage uønskede resultater, besvimelse og hjerteanfald. Derfor kan de, der gerne vil dyrke sport, gå en tur i 2-3 minutter 30-40 timer efter at have spist om aftenen, uden at anstrenge sig for meget, og hvis lægen giver tilladelse.
Assoc. Dr. Macit Bitargil siger, at det er ubelejligt at gå i seng lige efter et måltid, så inaktivitet bør undgås.
Understreger, at det at få nok søvn under ramadanen er af stor betydning for den korrekte beslutningsmekanisme i hjernen og kognitive funktioner såsom hukommelse og logisk tænkning, Assoc. Dr. Macit Bitargil sagde:
”Ikke at få nok søvn vil også føre til at man tager forkerte beslutninger, bliver irritabel i løbet af dagen, får vredesudbrud, hovedpine og stressbelastninger. Alle disse vil direkte eller indirekte øge hjertets arbejdsbyrde og kan føre til uønskede resultater. I den forbindelse anbefales det at sove mindst 4 timers uafbrudt nattesøvn efter iftar indtil sahur, at sove et par timer mere efter sahur og at tage små søvnpauser på 20 minutter i løbet af dagen.
Assoc. Dr. Macit Bitargil understreger på den anden side, at patienter med nyligt et hjerteanfald eller alvorlige rytmeforstyrrelser, dem med ukontrolleret hypertension og dem med fremskreden hjerteklapsygdom anses for høj risiko, hvorfor faste frarådes. Acıbadem Taksim Hospital Cardiovascular Surgery Specialist Assoc. Dr. Macit Bitargil udtalte, at faste kan føre til betydelige risici hos dem med hjerte-kar-sygdomme, især hvis der er yderligere sygdomme såsom ukontrolleret diabetes og kronisk nyresvigt; Han sagde, at det er muligt for patienter, der ikke bruger insulin, og hvis blodsukker er under stram kontrol med diabetesmedicin, at faste under kontrol af en læge.