Metoder til at overvinde frygten for jordskælv

Metoder til at overvinde frygten for jordskælv
Metoder til at overvinde frygten for jordskælv

Salih Tekinalp, en psykolog, der arbejder på Şanlıurfa Mehmet Akif Inan Training and Research Hospital, kom med vigtige udtalelser om jordskælvets indvirkning på mennesker.

Selvom jordskælvet er defineret som en naturkatastrofe med uforudsigelige resultater, er jordskælvsfobi begyndt at opstå blandt mennesker på grund af de nylige jordskælv, vi har oplevet som land. Psykolog Salih Tekinalp understregede, at denne frygt blev følt af mennesker, der selv oplevede jordskælvet, sagde: "Som du ved, har vi oplevet meget alvorlige jordskælv. Vi evaluerer sammen resultaterne af disse. Så vidt vi kan se i marken, hører vi ofte klager over svimmelhed, der ledsager det, kvalme, følelsen af ​​at falde og en situation, som om de skal falde, selv når de er i seng. Desværre vil de, der oplevede det alvorlige jordskælv og oplevede det personligt, opleve denne situation i et par måneder.” sagde.

Tekinalp sagde, at denne frygt vil passere over tid, "Der er en begivenhed kaldet systematisk depersonalisering, som er den bedste måde at overvinde denne frygt på, og vi vil sprede den over tid og tro, at det er en normal ting. De, der kommer uden for provinsen og ikke har oplevet dette jordskælv før, føler ikke de efterskælv, som vi mærker lige nu. Fordi der ikke er sådan en fare, sådan frygt i deres krop. Vores krop har udviklet en forsvarsmekanisme. Han laver nogle mere præcise reflekser for os. Det er egentlig ikke noget at være bange for, det er forudsigeligt. Det vigtige er, at vi ikke er for meget opmærksomme på disse falske signaler. Vi vil kalde disse mulige ting, vi vil forsøge at normalisere dem. Kun på denne måde kan vores liv gå tilbage til, som det var.”