Psykiater Dr. Tuba Erdogan gav oplysninger om emnet. Traumer defineres som oplevelser, der udvikler sig pludseligt, uventet, og som kan bringe personens vitale integritet i fare. Naturkatastrofer, trafikulykker, chikane og livstruende begivenheder er blandt de eksempler, der kan kaldes traumer.
Hvert individ har livslange traumatiske oplevelser og kan ofte klare det. Men når han står over for pludselige og uventede livstruende situationer, har han svært ved at klare sig, og den mest overbevisende følelse af dette er hjælpeløshed. Den person, der er alene med denne følelse, oplever symptomer som at føle sig sårbar og magtesløs. Det er på dette tidspunkt, at bekymringerne begynder at opstå. Symptomer som angst for fremtiden, usikkerhed og søvnproblemer kaldes symptomer alt efter situationens sværhedsgrad. Med andre ord vil usædvanlige begivenheder forårsage usædvanlige følelser og klager.
Ikke kun de mennesker, der direkte oplever den traumatiske begivenhed, men også den indirekte eksponering for denne begivenhed afslører, hvad vi kalder sekundært traume. Med andre ord kalder vi situationen oplevet af den person, der direkte overværede den traumatiske begivenhed, som primært traume;
Da det kun har været kort tid, kan vi nævne jordskælvet, der har givet genlyd som et land og endda rundt om i verden, som det vigtigste eksempel på dette problem, der har gjort 10 provinser i alt til de primære ofre for traumer. Det ville ikke være en forkert fortolkning at sige, at jordskælvsofre er primært traumatiserede mennesker, og næsten hele resten af vores land er sekundært traumatiserede mennesker, selvom volden er anderledes.
På netop dette tidspunkt er det vigtigt at vide, hvilke af vores symptomer der kan være normale, måske forbigående med den nødvendige støtte, og hvilke af vores symptomer der skal være psykisk påvirkede og vi bør søge professionel støtte i en periode.
Posttraumatisk, ekstrem frygt, hjælpeløshed, angst, chok, benægtelse, manglende evne til at forstå, manglende reaktion, manglende evne til at græde eller gråd kan forekomme, såvel som at opleve jordskælv og jordskælvsrelaterede oplevelser igen og igen i sindet, undgå steder eller situationer, der minder dem om denne situation, overdreven spænding, Følelser af ingen fremtid, skyldfølelse, forvirring og en følelse af at være i en drøm er symptomer, der kan være til stede.
I dette tilfælde, ligesom andre psykiske lidelser, vil det være en fordel at søge professionel støtte, når sværhedsgraden af symptomerne, parallelt med sværhedsgraden af hændelsen, og deres vedvarende i omkring en måned, fører til en forringelse af funktionaliteten af personens professionelle eller sociale liv.
I denne normale proces vil betydningen af social støtte være stor. At dele følelser er vigtigt, men det er vigtigt, om personen er klar eller ej.
Psykologisk faglig støtte, psykoterapimetoder, EMDR, understøttende individuelle psykoterapier, udvikling af mestringsevner samt stofbehandling kan følges op.