Specialpsykolog Tuğçe Yılmaz gav vigtige oplysninger om emnet. Søvn er meget vigtig i den fysiologiske, psykologiske og kognitive udvikling af babyer. Udviklingen af babyer, der har et kvalitetssøvnmønster i den tidlige barndom, skrider langt mere sundt frem. Faktorer som søvnkvaliteten, dens varighed, tidspunktet for at falde i søvn og typen af dykning giver vigtige resultater for barnets sundhed. Mindre end forventet forårsager søvn depression, kognitive lidelser, hjertesygdomme og depression.. Ud over søvnkvaliteten er dens sikkerhed også af stor betydning. På dette tidspunkt støder vi på pludselig spædbørnsdødssyndrom.
Pludselig spædbørnsdødssyndrom er navnet på spædbørns uventede, uforklarlige død i løbet af de første 12 måneder af livet. Der blev ikke fundet helbredsproblemer hos disse babyer, da de blev undersøgt. De første 4 måneder efter fødslen er det tidspunkt, hvor tilfældene af SIDS er højest. Hyppigheden for pludselig spædbørnsdød er lavere i udviklede lande. En af de største grunde til dette er at øge bevidstheden om dette spørgsmål.Det er muligt at reducere antallet af OAU'er med nogle foranstaltninger, der skal træffes.
Så hvad er disse foranstaltninger?
Hvad kan vi gøre for at mindske risikoen for pludselig spædbørnsdød?
-Sørg for at lægge din baby på ryggen, indtil han er 1 år gammel.
- Lad ham ligge med ansigtet nedad under spilletid.
-Fod din baby med modermælk, hvis det er muligt.
Vær opmærksom på temperaturen i det rum, hvor du sover. Sørg for, at det ikke er for varmt eller koldt. Det ideelle område er (20-22C).
- Opbevar ikke puder, stort plyslegetøj eller sovekammerater, der kan dække dit ansigt i din seng.
-Lagenet skal være tæt, sengegulvet skal være fast.
-Brug en sovepose i stedet for ting, du kan dække dit ansigt, såsom tæpper og betræk.
-Ryg ikke, hold dig væk fra rygemiljøer.
Sov ikke i samme seng som din baby.
Sikker krybbe
• Afstanden mellem tremmestangene bør ikke overstige 6 cm.
• Brug vugger, der ikke indeholder blymaling.
• Der må ikke være pynt ved hoved- og fodenden af sengen.