Ernærings- og kostspecialist Tuba Örnek i Anadolu Health Center gav information om de mange fordele ved timiante på sundheden, især hjerte-kar-sundheden.
Timian, et af de mest populære krydderier i køkkenet, er også meget gavnligt for helbredet. Anadolu Health Centers ernærings- og diætspecialist Tuba Örnek sagde, at timian-te understøtter sundhedsproblemer, "Oregano-te har mange sundhedsmæssige fordele, især hjerte-kar-sundhed. I cirka 1 gram timian; Den indeholder vigtige vitaminer og mineraler som vitamin K, calcium, jern, mangan. Disse egenskaber ved timiante gør den til en urtete med positive virkninger på sundheden.
Ifølge undersøgelserne har timian, som tilhører Ballıbabagiller-familien, mere end 400 sorter. Ved at sige, at timiante er en urtete, tilberedt ved at tilsætte friske timiangrene eller timianblomster, sagde Anadolu Health Center Nutrition and Diet Specialist Tuba Örnek: "En knivspids timian og lidt varmt vand er nok til timiante. Mens man laver timiante, tages først en halv liter vand i en tekande og koges. Derefter tages omkring 1 tsk tør eller frisk timian i et glas, og kogende vand tilsættes det. Den efterlades tildækket i 10-15 minutter. Efter brygning filtreres den og indtages. Eventuelt kan der tilsættes en teskefuld honning og citron.
Tuba Örnek sagde, at timian er en meget rig plante med hensyn til antioxidanter, mens den hjælper med at reducere blodtrykket, ifølge nogle undersøgelser udført i laboratoriet: "Ifølge videnskabelige undersøgelser indeholder timian vigtige komponenter med antibakterielle egenskaber. Mens timian te hjælper med at slappe af fordøjelsessystemet og lindre fordøjelsesbesvær; Det hjælper med at styrke immunforsvaret, slappe af i luftvejene, kontrollere vægten og reducere stress. Takket være antioxidanterne i indholdet af timiante hjælper den også med at lindre symptomerne i forbindelse med hudproblemer som akne og svamp.
Ernærings- og kostspecialist Tuba Örnek sagde, at timian-te er blevet indtaget af mange mennesker siden oldtiden på grund af dens smukke lugt og stærke antioxidantegenskaber:
"For nogle mennesker kan indtagelse af timiante være skadeligt. I begyndelsen af disse mennesker er mennesker med et kronisk sundhedsproblem, såsom hypertension og diabetes. Indtagelse af timian te forårsager et ukontrolleret fald i blodtryk eller blodsukker. Ifølge undersøgelser har timian den egenskab, at den accelererer blodcirkulationen. Det anbefales ikke at indtage timian te uden at konsultere deres læge, især for dem, der bruger medicin med blodfortyndende medicin, eller som skal have en kirurgisk operation i den nærmeste fremtid. Samtidig viser nogle undersøgelser, at timian kan virke som østrogen i kroppen. Af denne grund bør de, der bruger hormonpræparater, også holde sig væk fra timianforbrug.
Tuba Örnek sagde, at fosteret i den vordende mors livmoder under graviditeten nyder godt af den mad og drikkevarer, som moderen indtager gennem moderkagen, og sagde: "I denne proces når både gavnlige fødevarer indtaget af moderen og skadelige fødevarer barnet. Selvom der ikke er nok videnskabelige undersøgelser af indtagelse af timian-te under graviditeten, bør gravide kvinder konsultere deres læge, før de indtager timian- og timian-te. Derudover viser nogle undersøgelser udført i laboratoriet om indtagelse af timianolie, at timian kan forårsage abort og for tidlig fødsel hos gravide kvinder.