Fysioterapi og rehabiliteringsspecialist lektor Ahmet İnanır gav vigtige oplysninger om emnet. Nakkesmerter, som er et af de mest almindelige helbredsproblemer, som mange mennesker står over for i dag, forekommer især hos mennesker, der ofte bruger mobiltelefoner, arbejder ved et skrivebord eller tilbringer timer foran computeren og sover på en flad pude.

Hvad forårsager nakkesmerter?

Nakkebrok, især hos personer, der arbejder ved skriveborde og bruger smartphones, er blevet et alvorligt problem, der rammer alle aldersgrupper, også børn og unge. Nakkebrok opstår som et resultat af den bløde gelélignende del i midten og indersiden af bruskskiven mellem hvirvlerne, der infiltrerer fra de omkringliggende lag og kommer ind i området, hvor det ikke burde være. Hvis det fremspringende skivemateriale herniates fra den midterste del af rygmarvskanalen, kan det trykke på nerverne, der går til rygmarven, og hvis det herniates fra siden af kanalen, kan det være smertefuldt eller smertefrit.

I brok, der stammer fra den midterste del, smerter personen; Det kan mærkes i skuldre, nakke og skulderblade eller på ryggen. I brok tæt ved siden kan det manifestere sig med smerte, følelsesløshed, prikken eller svaghed i patientens arm. Smerter i nakke, nakke, skulder og rygsmerter, begrænsning af nakkebevægelser, muskelspasmer, følelsesløshed i arme og hænder, følelsesløshed i arme, udtynding af arme, muskelstyrke i arme og hænder kan ses. Alle disse fund påvirker folks liv og gør livet vanskeligt eller endda uudholdeligt.

Med hvilke sygdomme kan det forveksles?

Selvom der er en cervikal brok, kan det betragtes som en anden sygdom, og patienter uden cervikal brok kan også diagnosticeres med cervikal brok. Denne forvirring kan medføre spild af tid. Vi støder på patienter, der har en tumordannelse i nakken, og som dvæler ved inkompetente hænder, der vandrer i flere måneder. Der er mange grunde, der kan forårsage nakkesmerter, såsom fibromyalgi syndrom, myofascial smertsyndrom, skulderproblemer, thorax udløbssyndrom, DISH (diffus idiopatisk skelethyperostose), og det er meget vigtigt at skelne, hvilken der forårsager denne smerte.

Hvem er det mest almindelige?

Halsbrok er især almindelig hos dem, der bruger mobiltelefoner, tilbringer tid foran computeren, læser bøger, skrivebordsarbejdere, langdistancechauffører og dem, der ikke bruger en nakkepude, mens de sover. Derudover udløses lidelser i nakkebrok ved lange ture, især i sommerferieperioder. Sovende i offentlig transport (bus osv.) Udløses ved landing (være i søvn på tidspunktet for kontakt med jorden), især under lange rejser i sommerferien. At sove i offentlig transport (bus osv.), Lande i flyrejser (være i søvn, når man rører jorden) og et længere ophold i samme position, især når man rejser med private køretøjer til ferieformål, kan føre til alvorlige problemer.

Hvilke punkter skal man overveje mod nakkesmerter?

Den bedste behandling er forebyggelse, den bedste medicin er motion. Mens du sover, skal nakkepuden vælges ortopædisk. For at minimere risikoen for at få nakkebrok er det nødvendigt at holde sig fra den livsstil, der kan forårsage nakkebrok i dagligdagen.
At holde sig fra at dvæle med smartphonen i længere tid (det bør aldrig gøres ved at bøje nakken frem) og få en vane med at arbejde ved at holde pauser uden at arbejde ved computeren i længere tid, vil mindske risikoen for brokudvikling.
At være forsigtig under rejser vil også være en vigtig forholdsregel. Når en smertefuld situation opstår for os, vil omsorgen for situationen og få præcis information om vores situation ved at blive undersøgt af en speciallæge give os mulighed for at leve et bevidst liv.
Når du har ondt i nakken, bør du helt sikkert fastslå årsagen til smerterne som en undersøgelse. Dette kan være en tumor eller et lille eller stort brok. Du skal ikke kun fokusere på smerten. Tidlig opdagelse af det underliggende problem, der forårsager smerten, giver stor succes i behandlingen. Den person, der bedst kan hjælpe dig i denne forbindelse, er en Fysiker med stor erfaring og viden.
Det kan være en behandlingslæge eller neurokirurgi. Fordi disse venner af os er eksperter, der kan beslutte, hvilken behandling der vil virke bedst for dig, og hvilken behandling der virker bedst for dig først.