Hudrensning er vigtig
Hudrensning er et af de grundlæggende trin for en strålende hud. Rens din hud to gange om dagen, morgen og aften. Brug et passende rensemiddel til at åbne porerne og fjerne ophobet snavs.
Hudfugtighedsrutine
Fugt til din hud er vigtigt for et sundt og levende hududseende. Giv din hud næring og modvirk tørhed ved at vælge en passende fugtighedscreme. Når den bruges regelmæssigt, øger fugtighedscreme hudens lysstyrke.
Beskyt dig selv mod solens stråler
Solstråler kan beskadige din hud og give et kedeligt udseende. Beskyt din hud mod UV-stråler ved at bruge solcreme. Gør det til en vane at bruge solcreme regelmæssigt på alle årstider.
Sunde spisevaner
Dine spisevaner påvirker udseendet af din hud. Hold din hud glødende og sund ved at indtage masser af grøntsager, frugter og protein. Bevar også hudens fugtbalance og giv glans ved at drikke rigeligt med vand.
Træn regelmæssigt: Giv din hud næring og fjern giftstoffer ved at øge blodcirkulationen. Støt din hud til at se levende og lys ud ved at træne et par dage om ugen.
Undgå stress: Stress kan få huden til at se mat og livløs ud. Anvend afspændingsteknikker til at håndtere stress og få tid til aktiviteter, der reducerer stress.
Regelmæssig hudpleje: Rens og forny din hud i dybden med ugentlige hudmasker og peelinger. Følg din almindelige hudplejerutine ved at vælge produkter, der passer til din hudtype.