Kræft er fortsat den anden dødsårsag efter hjertesygdomme i udviklede lande og udviklingslande. Ifølge Globocan (Global Cancer Observatory) statistikker, der indsamler kræftdata over hele verden; I 2 blev 2020 millioner mennesker nyligt diagnosticeret med kræft; 19.3 millioner patienter døde også af kræft.
I 2040 forventes disse tal at stige med 50 procent. Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen; I 40 procent af landene kunne kræftdiagnose stilles på et senere tidspunkt på grund af sen indlæggelse på sundhedsenheder under Covid-19-pandemien. Årsagerne til dette er, at patienter enten har svært ved at få adgang til behandlingen eller afbryder deres undersøgelser eller stopper deres behandling tidligt på grund af bekymring for infektionen. Acıbadem Maslak Hospital Medicinsk Onkologi Specialist Prof. Dr. Yeşim Eralp erklærede også, at der var alvorlige afmatninger under pandemien inden for kræftforskning, hvilket er en meget vigtig kilde for udviklingen i behandlingen, og sagde: "Vi forventer at se en alvorlig stigning i kræftbyrden på grund af disse tilbageslag i de kommende flere år." han taler.
Medicinsk onkologspecialist Prof. Dr. Yeşim Eralp påpegede, at vores fejlagtige vaner også spiller en vigtig rolle i stigningen i kræftprævalens i verden, ”De vigtigste faktorer, der udløste kræft under pandemiprocessen, var stillesiddende liv, tobak og alkoholbrug og underernæring. Ud over at være ansvarlig for 85 procent af lungekræft forårsager tobaksbrug mange dødbringende kræftformer såsom hoved og nakke, kræft i bugspytkirtlen og blære. Underernæring, tungt alkoholforbrug og mangel på motion menes også at øge risikoen for kræft med 30-50 procent, ”siger han. Så hvilke vaner af vores næsten inviterer kræft? Medicinsk onkologspecialist Prof. Dr. Yeşim Eralp talte om vores 10 forkerte vaner, der forårsager kræft; fremsatte vigtige forslag og advarsler.
Fejl: Brug af tobak og tobaksvarer
Bortset fra nikotin, der er indeholdt i tobak, udløser cigaretrøg kræftdannelse ved at forårsage, at cellestrukturer og beskyttende immunskjolde forstyrres gennem passagerne og i hele kroppen på grund af hundredvis af skadelige stoffer i indholdet af cigaretrøg. Tobak og tobaksprodukter, der spiller en rolle i udviklingen af i alt 14 kræftformer sammen med dødbringende kræftformer såsom hoved og nakke, lunge, blære og bugspytkirtel; Det er ansvarligt for 25-30% af kræftrelaterede dødsfald og 87% af dødsfald på grund af lungekræft. Sammenlignet med ikke-rygere er mænd, der ryger, 23 gange mere tilbøjelige til at have lungekræft, og kvinder 17 gange mere.
Fejl: At leve stille og spise vestlig stil
Risikoen for tyktarmskræft øges med 45 procent med det intense forbrug af mættede fedtsyrer og rødt kød, der er beskrevet som 'ernæring i vestlig stil' sammen med en stillesiddende livsstil. På grund af fedme forårsaget af denne form for diæt og livsstil øges risikoen for kræft i livmoderen, brystet, bugspytkirtlen og mave med 30 procent.
Fejl: Forbruger for meget alkohol
Alvorligt alkoholforbrug; spiller en vigtig rolle i udviklingen af forskellige typer kræft såsom spiserør, bryst- og leverkræft. For eksempel i undersøgelserne; Det er vist, at risikoen for brystkræft steg med 14 procent, tyktarmskræft med 360 procent og spiserørskræft med 150 procent med alkoholforbrug på 45 gram (23 ml øl, 17 ml vin, 220 ml whisky, raki osv.) og mere om dagen.
Fejl: Ofte tilbereder kød / grøntsager på grillen
Medicinsk onkologisk specialist Prof. Dr. Yeşim Eralp om, at kulsyreholdige næringsstoffer indeholder pyrolyzat og forskellige aminosyrer, der er skadelige for kroppen, ”Disse forbindelser øger risikoen især for kræft i mave- og tarmsystemet,” siger han.
Fejl: Ubeskyttet solbadning i lang tid
Ubeskyttet solbadning i lang tid; På grund af de skadelige ultraviolette stråler fra solen baner det vejen for den ukontrollerede deling af cellernes DNA-strukturer i de nederste lag af huden (dermis), undertrykkelse af beskyttende immunitet og på denne måde melanom og anden hud kræft. Så meget, at det at støde på 25 eller mere alvorlig solskoldning inden 6 år øger risikoen for melanom 2.7 gange og andre hudkræft 1.7-2 gange. Medicinsk onkologspecialist Prof. Dr. Yeşim Eralp advarede om, at garvning med garveanordninger kan øge risikoen for hudkræft op til 6 gange og fortsætter som følger: ”For at forhindre kræftudvikling skal du holde dig væk fra solarium og ikke gå ud mellem kl. 10 og 00, når det skadelige solstråler er intense. Til tider er det nødvendigt at bruge SPF 16 og derover beskytter. "
Fejl: Valg af emballerede fødevarer og forarbejdede fødevarer, der indeholder konserveringsmidler
"Hermetiske fødevarer med nitrit og nitrat tilsat, så de ikke ødelægges, og fødevarer, der indeholder azofarvestoffer, er direkte kræftfremkaldende." advarede Prof. Dr. Yeşim Eralp viser andre produkter, der øger risikoen for kræft, som følger: ”Desuden forbereder plastbelagte produkter, der indeholder bisphenol, jorden til bryst- og prostatacancer ved at overføre dette stof til mad. Forbrug af produkter, der indeholder mættet fedtsyre, raffineret sukker og mel, udløser også oxidation og betændelse og forårsager kræft. Meget sukkerholdige slik kan også udløse kræft ved at stimulere celledeling og vækstveje gennem overdreven udskillelse af hormonet insulin. "
Fejl: Overdrivende drikkevarer, der indeholder sødestoffer
I de gennemførte undersøgelser; Stort forbrug af drikkevarer, der indeholder sødestoffer; Det er forbundet med nogle hæmatologiske kræftformer gennem indtagelse af store mængder aspartam.
Fejl: Manglende evne til at håndtere stress
”Undersøgelser har ikke vist, at overdreven stress alene udløser kræft. Imidlertid er den direkte sammenhæng mellem dårlige vaner såsom overdreven tobak og alkoholforbrug, som kan komme med det, med kræft blevet afsløret. At give hans oplysninger, Prof. Dr. Yeşim Eralp sagde: "Det er meget vigtigt at sove godt, være så aktiv som muligt og bruge tid på regelmæssig træning tre dage om ugen for at undgå stress." siger.
Fejl: Søvnløse nætter
Vores forkerte vaner som at sove, mens tv'et er tændt og holde op sent, hvilket negativt påvirker kvaliteten af vores søvnmønstre øger også risikoen for kræft. Melatonin; Det er et hormon, der er ansvarligt for at regulere søvncyklussen og kroppens biologiske ur, kaldet 'døgnrytmen'. På grund af vores forkerte vaner relateret til søvn forstyrrer epifysen, et lille organ midt i hjernen, udskillelsen af hormonet melatonin og udløser dannelsen af kræft.
Fejl: Sov med en mobiltelefon ved sengen
Kræftforholdet mellem elektromagnetisk strålingskildeenheder såsom mobiltelefoner og mikrobølgeovne er længe blevet diskuteret som et socialt bange problem. Data fra tidligere dyreforsøg om, at sådan ikke-ioniserende stråling kunne føre til en hæmatologisk kræft kaldet 'myelom' eller blødt vævstumorer rejste dette problem. Det er blevet foreslået, at radiofrekvent stråling kan udløse kræft ved at fremskynde sukkermetabolismen i nærliggende væv eller ved dilatation og varmeudveksling i karene. Prof. Dr. Yeşim Eralp sagde, at epidemiologiske undersøgelser imidlertid ikke har bevist deres direkte forhold til kræft på befolkningsbasis, og sagde: ”Det anbefales alligevel at undgå langvarig tæt kontakt med enheden og at undgå en mulig kræft ved ikke at sove ved vores seng og ved hjælp af hovedtelefoner, mens vi taler. ” siger.
Vær den første til at kommentere