Det er vigtigere end nogensinde før at beskytte hjertesundheden i disse dage, hvor det kolde vejr begynder at vise sig, og hele landet er dækket af hvidt fra sneen. Begivenheder som at gå mod en stærk vind, skubbe en bil i sneen kan forårsage et hjerteanfald hos personen. Især hvis personen har en blokering i hjertekarrene, kan der ikke gå nok blod til hjertemusklen. Når hjertet oven i købet arbejder for meget med tunge øvelser, inviterer det til krise. Kardiovaskulær kirurg prof. Dr. Barış Çaynak gav information om måder at beskytte hjertesundheden om vinteren ...
Kardiovaskulær kirurg Prof. Dr. sagde: "Bevægelsesområdet indsnævres i vintermånederne". Dr. Barış Çaynak sagde: "Mens det at gå udendørs er vores foretrukne, hjertevenlige cardioøvelse, er det måske ikke muligt at gå en masse udendørs i vintermånederne. Indendørs er det mere gavnligt at gå udendørs end at gå på et løbebånd. Når vejret bliver koldt, har folk svært ved at dyrke sport udendørs. Af denne grund er vi nødt til at skabe et bevægelsesområde for os selv i lukkede områder. Han advarer om, at ved at dyrke sport i hjemmet bør et aktivt liv fortsættes i vintermånederne.
BLOD GÅR IKKE TIL HJERTEMUSKLEN
”Der laves flere tunge øvelser i vintermånederne. Dette udgør en risiko for hjertet. Begivenheder som at gå mod en stærk vind, skubbe en bil i sneen kan forårsage et hjerteanfald hos personen. Især hvis personen har en blokering i hjertekarrene, kan der ikke gå nok blod til hjertemusklen. Når hjertet oven i købet arbejder for meget med tunge øvelser, inviterer det til krise. Især dem, der har brystsmerter, genetisk hjertesygdom i deres familie, vægtproblemer, kolesterol, blodtryk og diabetes, og dem, der ryger; De bør undgå tunge øvelser og pludselige bevægelser i koldt vejr om vinteren."
ÅRSAG TIL SPASM
Kardiovaskulær kirurg Prof. Dr. sagde: "Kontakt med kold luft kan forårsage et hjerteanfald." Dr. Barış Çaynak sagde: "At pludselig forlade et varmt miljø til kold luft kan forårsage hjertespasmer. Når man går fra et varmt miljø til et koldt miljø, bør man ikke komme i kontakt med kulden uden at klæde sig på på en måde, der holder brystkassen varm. Når man går fra et ekstremt varmt miljø til et koldt miljø, udsættes kroppen for en alvorlig temperaturændring. Vi anbefaler ikke hjertepatienter at gå ind i saunaen. Selvom de går i sauna, ønsker vi ikke, at de pludselig skal forlade saunaen og komme ind i den kolde pool. Når kroppen holder sig i varmen i længere tid, udvider hjertekarrene sig sammen med alle blodkarrene. Når personen pludselig bliver kold af varme, er der en pludselig krampe i mængden af blod, der går til hjertet, og der er et alvorligt fald i mængden af blod. Af denne grund er det nødvendigt at undgå den varme-kolde forskel i vintermånederne. I stedet for at bære et enkelt lag tykt tøj, såsom en sweater, vil det være mere gavnligt at bære lag af tøj i forhold til at beskytte kroppen," sagde han.
Vær den første til at kommentere