Tag en 10 sekunders pause fra vrede!

At udtrykke, at vrede er en menneskelig følelse, og der er vrede i alle, siger Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde, at det vigtige er at kværne vreden. At udtrykke, at vrede er en menneskelig følelse, og der er vrede i alle, siger Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde, at det vigtige er at kværne vreden. Han bemærker, at mennesker, der formår at kværne vrede, kan vende denne situation til gevinst og energi, siger Prof. Dr. Tarhan mindede om, at det at tage en pause på 10 sekunder i tilfælde af vrede også er en god metode til vredeskontrol. Tarhan tilføjede, at træning i vredeshåndtering er vigtig i vold mod kvinder, og sagde: "Fængsel burde være den sidste udvej her. Disse mennesker skal trænes især i empati. Fængsling er ikke løsningen, helbredelse er løsningen." brugte sætningerne.

I vredens øjeblik falder sindet i baggrunden!

Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde, at grundlaget for dette problem blev lagt i barndommen. Ved at sammenligne vrede med ild, siger prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Når der bryder ud, griber du straks ind i branden. Først: 'Hvorfor brød ilden ud, og hvorfor brænder dette sted?' siger du ikke. Du slukker ilden hurtigst muligt. Årsagen til branden bliver senere undersøgt. Foranstaltninger træffes straks. Det er nødvendigt at vise den samme adfærd i vrede.” sagde. Tarhan udtrykte, at en persons øvre hjernekontrol er svækket af vrede, og sagde: "I vredens øjeblik falder sindet i baggrunden. Brugen af ​​sindet er blokeret, der er nogle der kalder denne situation for sindssyg. Den bedste medicin mod vrede er at være i stand til at presse den følelse i det øjeblik.”

Hvorfor opstår vrede?

At bemærke, at nogle mennesker er rolige, nogle er ikke vrede, nogle er vrede og nogle er meget vrede, siger Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Personlighedsstruktur er vigtig her. I vredeskontrol observeres det, at der for det meste er årsager som forringelse af menneskelige relationer, juridiske problemer og økonomiske tab. Vi kan se dem, der beskadiger deres ejendele på grund af vrede. Vrede påvirker en persons arbejde og arbejdseffektivitet. Det er skadeligt for hans helbred, og det fremkalder skyldfølelser i første omgang." sagde.

Udtalte, at følelsen af ​​vrede fører personen til voldelig adfærd, siger Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Generelt ses vold mod dyr som at skade sig selv ved at slå en væg. Så er der vold mod andre mennesker.”

Ser tilbage på problemer med vredeshåndtering

Udtalende, at man ser på fortiden for den person, der ikke kan kontrollere sin vrede, siger Prof. Dr. Nevzat Tarhan, "Har personen en historie med voldelig adfærd? Har du en farlig køresituation? Ser han vold som en metode til at løse problemer og søge retfærdighed? Der bliver forsket i, om der er et offer, og om der altid er den samme person.” sagde.

Der er ingen hårde manerer!

Udtalte, at der desværre er et voldsaspekt, som fra tid til anden godkendes i verden og i vores land, siger Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Der var en tradition for at piske drenge i England. I kongefamilien, når deres egne børn begik en fejl, gik de hen og slog de stakkels børn, der blev holdt som piskedrenge. Dermed sikres det, at barnet lærer af sin fejl. Det er derfra udtrykket whipping boy kommer. En forkert metode brugt i undervisningen. Senere fjernes denne metode, fordi den er imod menneskerettighederne. Der er en del af os, der kulturelt godkender vold. Der er et ordsprog, der siger 'Den, der ikke slår sin datter, vil slå sit knæ'. Det er situationer, der ikke passer til denne tids traditioner. At forsøge at disciplinere barnet voldeligt er nu en ugyldig metode.”

Hån og ydmygelse er også vold...

Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Den person, der er udsat for vold, føler sig ydmyget og værdiløs. Han føler, at han er blevet uretfærdigt behandlet. Sarkastisk adfærd og ord er også en form for vold. Ydmygelse i offentligheden er en form for vold. Et barn, der konstant bliver drillet, tror, ​​at når det vokser op, bliver det fodret med fjendtlighed af omgivelserne. Han ser alle som en fjende og handler altid i frygt. Her bliver der automatisk dannet en dom.” han sagde.

Hvis der ikke er retfærdighed i familien, vil der opstå vold.

Idet han understregede vigtigheden af ​​retfærdighedsbegrebet i familien, sagde Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Hvis et barn bliver behandlet uretfærdigt i et uretfærdigt hjemmemiljø, hvis han/hun bliver behandlet godt, men hans/hendes søskende bliver behandlet dårligt, mener han/hun, at der bliver diskrimineret. Retfærdighedsfølelsen hos barnet er skadet. I sådanne tilfælde føler personen sig udelukket og ydmyget. Tilliden svækkes. Han tror, ​​at han ikke er elsket og ignoreret derhjemme. Vrede udvikler sig mod hans forældre. Det er ikke overraskende at forvente vold i familier, hvor der ikke er retfærdighed. Desværre er en af ​​grundene til, at vold er så udbredt i vores samfund, at vi overhovedet er ligeglade med hjemlig retfærdighed.” sagde.

Opmærksomhed! Børn lærer om vold i hjemmet.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Den levende vold, der påvirker barnet mest, er volden mellem moderen og faderen. Hvis faren siger: "Skal du slå den", når der sker noget, modellerer barnet det. Han lærer ved at se vold.” advaret.

Forældre bør være gavmilde med kærlighed

Bemærker, at forældre bør give kærlighed til barnet først, Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Forældre bør være generøse med kærlighed. Den skal have et liv og en historie. Vi havde en patient. Vi bad hende om at tale om positive ting fra hendes tidligere barndom. Desværre kunne han ikke fortælle et eneste liv. Personen husker altid det negative liv. 'Jeg havde ikke et positivt liv med min familie. Jeg er altid blevet kritiseret. "Der er ingen fysisk vold, der er verbal vold," sagde han. Unfair kritik er den største vold. Hvis du fornærmer en person, vil et barn vende sig til vold, hvis det ikke har evnen til at tale." advaret.

Social fred kræver global retfærdighed

Han bemærkede, at der er mange årsager til vold, og Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Uretfærdighed på indkomstniveau i samfundet er årsagen til vold. Social uro er årsagen til vold. Der er ingen grundlæggende følelse af tillid. Fattigdom er ikke en direkte årsag til vold, men ulige indkomstfordeling er en årsag til vold. Forskelsbehandling i familien eller samfundet understøtter kraftigt vold. Hvis vi ikke ønsker vold, skal vi fastholde retfærdighed som en høj værdi i familien og samfundet. Derfor er global retfærdighed påkrævet for social fred." sagde.

Depression kan ligge bag vredeshåndtering

Han bemærkede, at mænds og kvinders hjerner reagerer forskelligt under stress, siger Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Den kvindelige hjerne reagerer ved at græde under stress. Den mandlige hjerne reagerer derimod med vrede under stress. En mand kan have depression under sin vredeskontrol. Vrede mennesker kan have latent depression og skjult depression. Når disse mennesker behandles med antidepressiva, stopper volden." sagde.

10 sekunders pause fra vrede...

Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Vi kan foreslå en måde at tage en pause på. Vi anbefaler at tælle til 10. Vrede er en synlig og udtryksfuld følelse. Følelsen i baggrunden af ​​vrede er udelukkelse, ydmygelse. Personen projicerer udad som vrede.” sagde.

Vrede skal males til gevinst

Han bemærkede, at vrede ikke undertrykkes og ødelægges, og Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Vrede er bundet op. Du vil tage vreden, du vil male den, du vil vende den til vinding. Der er ingen mennesker uden vrede. Alle har vrede i sig. Nogle kværner den vrede, nogle gør den til energi. Han kan for eksempel sige nej til den, han er vred på. "Jeg tror ikke, som du gør om det," siger han. I denne forbindelse, hvis personen udvikler en mental strategi som en problemløsningsstil, hvis han kan udtrykke sig selv, hvis han kan udtrykke sig verbalt, hvorfor skulle han så ty til vrede? sagde. Udtalte, at manglen på empati også kan forårsage vrede, siger Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "En person skal først anvende det mentale paradigme stop, tænk og gør. For i vrede gør personen som regel først og tænker så. Så det er ved at være for sent. Manglen på empati er også meget vigtig i vrede.” sagde.

Fængsling er ikke løsningen, helbredelse er løsningen...

Understreger behovet for at give træning i vredeshåndtering i vold mod kvinder, Prof. Dr. Nevzat Tarhan sagde: "Det er sådan, vold håndteres i verden. Vi forsøger at finde en løsning med fængsler her. Fængsel burde være sidste udvej her. Disse mennesker skal trænes især i empati. Fængsling er ikke løsningen, helbredelse er løsningen. De skal styrke deres empati og modtage behandling som gruppe.”