Få disse livsvaner for at beskytte dit hjerte

Få disse livsvaner for at beskytte dit hjerte
Få disse livsvaner for at beskytte dit hjerte

Prof. fra Memorial Şişli Hospitals kardiologisk afdeling. Dr. Sabri Demircan gav information om hjertesygdomme og beskyttelse af hjertesundhed. De mest almindelige klager hos mennesker diagnosticeret med hjertesygdom er; Der er åndenød, brystsmerter, hjertebanken og besvimelse. Dr. Sabri Demircan sagde: "Men ikke alle brystsmerter, åndenød eller hjertebanken betyder hjertesygdom. Når patienter henvender sig til lægen med disse plager, læres patientens sygdomshistorie og generelle risikoprofil. Efter en detaljeret undersøgelse afgøres det, om disse lidelser er resultatet af en hjertesygdom. sagde.

Hjertebanken kan være forårsaget af kroppens hormonelle niveau og fysiske aktiviteter. Hjertebanken efter en let fysisk aktivitet hos inaktive personer kan skyldes hjertesygdomme; At sige, at det også kan opstå på grund af manglende kondition som følge af inaktivitet, siger Prof. Dr. Sabri Demircan sagde: "Hos mennesker, der vågner op med hjertebanken om natten, har hjertebanken i form af anfald i hvile, men også har klager over blackout, brystsmerter og besvimelse, kan disse hjertebanken være et tegn på en alvorlig hjertesygdom eller rytme. sygdom. Brystsmerter, som opstår efter 40 års alderen hos mænd og efter 55 års alderen hos kvinder og i postmenopausal perioden, øges med fysisk anstrengelse og forsvinder med hvile, bør bringe tankerne hen på hjertesygdomme. Mennesker, der har diabetes og familiære kolesterolproblemer, som ryger meget, kan have hjerte-kar-sygdomme, selvom de er unge. han sagde.

Udtalte, at hjertesvigt er blandt de mest almindelige hjertesygdomme, siger Prof. Dr. Sabri Demircan, "Hjertesvigt er et fald i hjertets blodpumpekapacitet af forskellige årsager. I fremskredne stadier kan hjertesvigt forårsage åndenød, der vækker dig, mens du skifter tøj i daglige aktiviteter, tager et bad eller om natten. Blandt årsagerne til hjertesvigt; et medfødt hjertemuskelproblem, langvarig ukontrolleret blodtryk eller rytmeforstyrrelse, en skade eller sygdom i hjertemusklen efter et hjerteanfald eller hjerteklapsygdomme. Patienter med hjertesvigt skal bruge medicin hele livet. Ud over lægemiddelbehandlinger skal patienter også tage visse forholdsregler.” han sagde.

Med angivelse af, at behandling af rytmeforstyrrelser i hjertet med lægemidler, ablationsmetoder og en pacemaker er tilgængelig, siger Prof. Dr. Sabri Demircan, “åndedræt; Det kan være et symptom på hjertesvigt, overvægt, lav tilstand, rytmeforstyrrelse eller hjerteklapsygdom. En hjerterytmeforstyrrelse får hjertet til at slå for langsomt, for hurtigt eller uregelmæssigt. Hvis der er et genetisk problem i familien til den person med for tidlig død, hvis der er hjertesvigt, eller hvis han har haft et hjerteanfald, kan rytmeforstyrrelser være en forløber for pludseligt hjertestop.

Intermitterende, øjeblikkelige blodtryksforhøjelser eller langvarige ukontrollerede blodtryksforhøjelser reducerer personens livskvalitet; Udtalte, at det kan forårsage problemer som hjertesvigt, hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde, siger Prof. Dr. Af denne grund understregede Sabri Demircan vigtigheden af ​​blodtrykskontrol, især hos hjertepatienter.

Udtalte, at folk med en familiehistorie med hjerte-kar-sygdomme bør være mere forsigtige, siger Prof. Dr. Sabri Demircan listede sine forslag som følger:

"Det er vigtigt at kende risikofaktorerne for at beskytte mod hjertesygdomme. Alder, køn og familiehistorie er risikofaktorer, som ikke kan ændres. Modificerbare risikofaktorer omfatter; sygdomme som rygning, stress, overvægt, stillesiddende liv og forhøjet blodtryk. Rygning bør undgås, da rygning øger risikoen for at udvikle hjertesygdomme. At have et aktivt liv, motion er meget vigtigt. Træning i 5-30 minutter 40 dage om ugen reducerer ikke kun risikoen for at udvikle hjertesygdomme, men reducerer også udviklingen af ​​sygdommen hos mennesker med hjertesygdomme og giver gavnlige effekter i overensstemmelse med behandlingen. At holde det gennemsnitlige antal daglige skridt omkring 7000 med skridttællere påvirker hjertesundheden positivt. Vægtkontrol skal sikres. Især mennesker med mavefedt er i risiko for hjertesygdomme. Spisevaner i middelhavsstil bør indføres, hvor friske grøntsager, frugter, hvidt kød, fisk og sundt fedt indtages. Diæten i middelhavsstil reducerer risikoen for mange sygdomme, herunder hjertesygdomme. At holde sig væk fra stress og tilstrækkelig og regelmæssig søvn beskytter også kardiovaskulær sundhed.

Vær den første til at kommentere

Efterlad et Svar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort.


*