Med hensyn til de mest almindelige problemer i graviditeten, gynækologisk obstetrik og IVF Specialist Assoc. Dr. Meryem Kurek Eken gav vigtige oplysninger.
Graviditetskramper
Kramper under graviditeten opstår på grund af calcium- og magnesiummangel. Under graviditeten vokser fosteret i moderens mave kontinuerligt Med denne vækst øges behovet for energi, vitaminer og mineraler Derfor bør gravide have gavn af tilskud af nogle mineraler for at kunne dække disse behov hos fosteret Udover bl.a. dette kan det pres, der skabes af den voksende livmoder på venesystemet i kredsløbet og de kredsløbsproblemer, der opstår på grund af dette, også give kramper. Disse kramper, som for det meste opstår om natten under graviditeten, kan også skade søvnmønstret. skal starte medicin.
Anbefalinger mod kramper under graviditet;
- Lette og raske gåture bør tages i løbet af dagen
- Halvhælede sko skal bruges som sko.
- Undgå at stå eller sidde i lange perioder
- Ben skal ikke krydses
- Drik rigeligt med væske
- Man skal passe på ikke at tage for meget på i vægt
- Tag et varmt brusebad, inden du går i seng
Kvalme
I den første 3. måned af graviditeten øges effekten af hormoner. Følgelig kan der opstå kvalme og opkastning, især om morgenen. Disse kvalme begynder dog normalt at aftage fra 12. graviditetsuge. Den slutter helt i de følgende graviditetsmåneder (i den 16. uge) Det er en fordel at indtage lugtfri, oliefri og ikke-krydret mad Det er vigtigt at spise mindre og ofte Salt mad (såsom kiks, almindelige chips, hvide kikærter, kiks, grissini, bananer ...) er gode mod kvalme. Det er nyttigt at konsultere en specialist.
Tilbageløb under graviditet
Tilstanden med mavesyretilbageløb fra mavesækken til spiserøret kaldes refluks.Især under graviditeten falder trykket i ventilen for enden af spiserøret på grund af det øgede progesteronhormon. Følgelig opstår der refluks Efterhånden som graviditeten skrider frem, er en stigning i det intra-abdominale tryk og det tryk, det skaber på maven på grund af denne situation.Klager øges også. Tilbageløb, som ikke opstår før graviditeten, men begynder at dukke op ved graviditeten, forsvinder ofte af sig selv med afslutningen af graviditeten Fødeindtaget bør stoppes mindst 2 timer før sengetid, en høj pude bør bruges, mens man ligger ned og krydret mad bør undgås.