Diætist Salih Gürel gav oplysninger om emnet. Mens mange mennesker forsøger at tabe deres overvægt, kan de ikke opnå dette på grund af de fejl, de laver under diæt. Nogle af disse fejl er:
- Jeg kan spise diætprodukter så meget, som jeg vil
- Hvis jeg kun drikker vand, bliver jeg svag
- Jeg vil tabe mig hurtigere, hvis jeg sover mindre
- Jeg vil tabe mig bedre, hvis jeg ikke spiser noget efter sport
- Hvis jeg drikker meget sodavand, bliver jeg svag
- Jeg skal helt fjerne kulhydrater fra kosten
- Det er sundt at tabe meget i løbet af kort tid
- Jeg kan spise frugten så meget som jeg vil
- Hvis jeg springer over en af hovedmåltiderne, bliver jeg let svag
- Ægget går op i vægt, jeg spiser ikke et æg igen
- Jeg tog brødet ud af mit liv, jeg tabte straks i vægt.
- Selv vand får mig til at tabe mig
- Jeg føler mig mere energisk, når jeg ikke drikker vand
- Hvis jeg udøver fysisk aktivitet, mens jeg er sulten, forbrænder jeg mere fedt
- Jeg taber hurtigt med medicin til vægttab
Vær den første til at kommentere