Fedme hos børn vokser hurtigt i verden og i vores land. Undersøgelserne antyder også overvægt eller et ud af fire børn i Tyrkiet antyder, at patienter med fedme.
Især under pandemiprocessen kan inaktivitet og ændringer i kosten, som er almindelige hos børn, medføre risiko for fedme. Fra Institut for Pædiatrisk Endokrinologi, Memorial Bahçelievler Hospital Uz. Dr. Bahar Özcabı gav oplysninger om fedme hos børn og fremsatte vigtige forslag til forældre.
Er dit barn overvægtigt eller overvægtigt?
Fedme defineres som den overdrevne stigning i mængden af fedt i kroppen på en måde, der forstyrrer helbredet. Udbredelsen af fedme i barndommen øges over hele verden, inklusive vores land. Det rapporteres, at en ud af 3 børn i Amerikas Forenede Stater er overvægtige / overvægtige. I vores land viste COSI-TUR 2016-undersøgelsen, at 2% af grundskolestuderende i 24,9. klasse var overvægtige / overvægtige. Denne sats indikerer, at ca. et ud af 4 børn lider af overvægt eller fedme. Værdier for højde og kropsvægt anvendes ofte til diagnosticering af fedme. Diagnosen stilles i henhold til vægtværdier for højde hos børn yngre end to år. Hos ældre børn beregnes kropsmasseindeks ved at dividere kropsvægt med kvadratet i højde i meter. Men i modsætning til den voksne træffes beslutningen ikke i henhold til en fast værdi. Børn, hvis procentvise kropsmasseindeks er mellem 85% og 95% i kurver, der er skabt efter alder og køn, betragtes som overvægtige, og børn over 95% betragtes som overvægtige. Taljeomkredsværdier hos disse børn hjælper også med at afsløre organfedt og metaboliske risici.
Overvægt kan også forhindre en sund pubertet
Opfattelsen af, at "fed baby eller barn er sundt", der har foregået i årevis i vores land, er ekstremt forkert. Fordi den mest almindelige form for fedme i barndommen og ungdommen er simpel fedme. Enkel fedme opstår på grund af forringelsen af den energibalance, som en person tager og bruger. Disse børns kost inkluderer store mængder sukker og sukkerholdige fødevarer / drikkevarer, fede eller færdigretter. Nogle gange fører store portioner eller ikke at tage næringsstoffer i passende forhold til denne situation. De er højere end deres jævnaldrende i præ-ungdomsperioden, men voksenhøjde kan blive påvirket negativt på grund af den tidlige begyndelse af puberteten og den tidlige vækstafslutning. Især spiller tilgange fra familiemedlemmer eller plejere som "Det er et barn, spis det, kroppen taber sig over tid" spiller en rolle i udviklingen og forværringen af fedme. Det vides, at en betydelig del af børn, der kaldes overvægtige i barndommen, fortsat er overvægtige i voksenalderen.
Mange farer fra kræft til hjertesygdomme lurer
I fedme hos børn; problemer som hjerte-kar-sygdomme, hypertension, højt blodlipider, fedtlever, diabetes (diabetes), ortopædiske problemer, søvnforstyrrelser, tab af selvtillid og social isolation kan ses. Selvom det ikke altid kræver yderligere behandlinger, kan det opstå med tegn på ungdomsårene skiftende fremad. Især bør det ikke glemmes, at fedme også baner vejen for nogle kræftformer som bryst, ovarie og prostata i voksenalderen og kan føre til reproduktionsforstyrrelser. Fedme kan også have negative virkninger på immunsystemet.
Fatness hos forældre øger børns risiko 15 gange
Både genetiske og miljømæssige faktorer har stor indflydelse på fedme hos børn. Tilstedeværelsen af fedme hos en af forældrene øger risikoen for at udvikle fedme hos barnet 2-3 gange, og tilstedeværelsen hos dem begge øges 15 gange. Yderligere miljøfaktorer såsom prænatal og postnatale årsager, fysisk aktivitetsstatus, ernæringsvaner, sociokulturelle og familiære faktorer, psykosociale faktorer og kemikalier spiller også en rolle i dannelsen af fedme.
Korrekt behandlingsplanlægning og livsstilsændringer er af største vigtighed
Bortset fra den genetiske disposition er der også sjældne genetiske sygdomme, der forårsager fedme i en tidlig alder eller ledsaget af yderligere fund. Børn, der er i fare for disse genetiske sygdomme eller hormonelle lidelser, skal ses og overvåges af pædiatriske endokrinologiske læger. I tilfælde af simpel fedme er den vigtigste komponent i behandlingen livsstilsændringer. I nogle tilfælde kan lægemiddelbehandling overvejes. Men når disse livsændringer ikke anvendes, forbliver effektiviteten af lægemiddelterapi begrænset. Bariatrisk kirurgi anvendt i voksenalderen er ikke en af de primære behandlingsmetoder i barndommen, og forskning om dette emne fortsætter. Det kan komme til udtryk i udvalgte tilfælde, der har afsluttet deres udvikling i høj grad og ikke kan forbedres med andre behandlinger, men børn bør evalueres af centre med alle nødvendige grene, inklusive pædiatrisk endokrinologi.
11 foranstaltninger mod fedme hos børn i Covid-processen
Følgende foranstaltninger kan træffes for at forhindre overdreven vægtøgning under pandemiprocessen, hvor børns træningsmuligheder reduceres, tiden de bruger foran skærmen øges, og ændringer i deres søvn og diæt opleves:
- Bevidsthed om sund ernæring bør opnås hos børn i en tidlig alder.
- Mødre og fædre skal være et eksempel for deres børn med hensyn til sund ernæring og træningsplanlægning.
- Der skal vælges sunde snacks i stedet for pakket mad.
- Sukkerholdige eller tilsætningsrige fødevarer og drikkevarer skal ikke vises som en belønning.
- Børn skal have en afbalanceret diæt med hensyn til kulhydrater, protein, fedt, fiber, vitaminer og mineraler.
- Portionerne skal være egnede til barnets alder.
- Regelmæssige træningsvaner bør gives til barnet.
- Sovetid skal arrangeres.
- Tiden brugt foran skærmen skal være begrænset.
- Spil skal spilles med børn og kvalitetstid skal bruges.
- Børn kan få ansvaret for lette husholdningsopgaver.
Vær den første til at kommentere