Specialpsykolog Tuğçe Yılmaz gav vigtige oplysninger om emnet. Evnen til at sove om natten er fordelagtig for børns fysiske vækst. Det er kendt, at væksthormon udskilles mest under søvn. I mangel af søvn kan der opstå ugunstige situationer i udviklingen af mange organer, muskler og knoglestruktur hos barnet. Det er også kendt, at mangel på søvn forårsager diabetes og fedme.
Selvom søvn er så vigtigt, er det et faktum, at søvntræning er den mest effektive måde at regulere søvnen på. Der er en polarisering i vores land med hensyn til søvntræning. Mens den ene part siger, at det skader det sikre bånd, hævder den anden part, at der ikke er nogen skade.Søvnløshed er en kilde til stress. Barnet, der ikke kan sove, bliver uroligt i løbet af dagen, og den søvnløse mor bliver anspændt af den træthed, processen medfører. I dette tilfælde bliver forholdet mellem mor og baby slibende efter et stykke tid. En intolerant mor og en søvnløs baby foran sig.
Tror du, at der kan være et sundt forhold her?
En af forældrenes største klager; 'Jeg indså på grund af mangel på søvn, at jeg begyndte at slå min baby op, hæve stemmen og skræmme ham'.
Den anden er; Min kone og jeg slog fuldstændig op, og vores forhold er ved at komme til en blindgyde Lad os nu tænke sammen: En ulykkelig mor, en ulykkelig far, et ulykkeligt barn er selvfølgelig lig med en ulykkelig familie.
Den sikre tilknytning involverer mange dynamikker; hudkontakt, spille spil, udtrykke din kærlighed, kommunikere, egenomsorg, lytte til ham, sundt forældreforhold er vigtigt for at etablere et sikkert bånd. Tror du, at nogen af de børn, der ikke kunne amme deres mor fra det øjeblik, de blev født, ikke kunne etablere et trygt bånd til deres mor? Eller er det barn, der ikke kan sove hos sin mor indtil 2-års alderen på grund af sin mors sygdom, utrygt knyttet? At reducere det sikre bånd til en enkelt proces er et meget begrænset syn, der ikke overlapper med fakta.Hvis sovearrangementet er givet af en person, der er kompetent i den fysiske og psykiske udvikling af babyen, med de rigtige trin, vil det bestemt ikke føre til dårlige resultater. Ved at støtte babyen lærer han overgange til søvn. Det sikrer en god nattesøvn. Dagslure arrangeres på samme måde.
At være klar er meget vigtig i processen med at få en sund søvnvane. Moderens parathed til processen er essentiel i forhold til at udvise tålmodighed og beslutsomhed i processen samtidig med, at de gradvist slipper af med støtterne. Hvis du ikke er klar til denne proces, råder jeg dig til ikke at bære dig selv og din baby forgæves. Selvom babyer reagerer på forandringer i starten under uddannelsesforløbet, falder babyens reaktioner, og de tilpasser sig den nye metode. Mens du laver denne ændring, er det vigtigt, at du tilbringer før-søvn- og søvnovergangsperioden sammen i rummet, uden at efterlade din baby alene, og giver støtte i henhold til dit barns struktur.
SØVN er et lige så vigtigt fænomen som at spise og drikke. Så vær venlig at passe på din søvn.
Vær den første til at kommentere